"Mach mal Pause." Dein größtes Wachstum beginnt, wenn du Langeweile zulässt und aus dem Funktionieren aussteigst.

Episode von I AM - Life meets Spirituality von Britta & Christoph Kunst · 23. Juli 2026 · 30 min

Pausen sind etwas sehr wichtiges für unsere Innenschau. Jedoch lösen echte Pausen zumeist ein schlechtes Gewissen aus und wir denken, dass wir nicht produktiv genug sind. Was hat das mit echter Pause und Musse zu tun? Kaum sitzen wir einmal entspannt, meldet sich der Kopf mit der nächsten Aufgabe, dem nächsten Ziel oder der Frage, ob wir unsere Zeit nicht sinnvoller nutzen könnten. Auch in der Freizeit jagen wir oft etwas vermeintlich sinnvollen hinterher.

Aber was, wenn genau dieses ständige Funktionieren uns von dem entfernt, wonach wir uns eigentlich sehnen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Pausen keine verlorene Zeit sind, sondern echte Verbindung zu dir bedeuten. Sie sind ein Raum, in dem der Verstand angenommen und damit leise wird. Ein Raum, in dem geistige Impulse, seelische Reinheit und kreative Ideen ganz von selbst auftauchen dürfen – nicht, weil wir sie erzwingen, sondern weil wir ihnen endlich wieder Raum, Ort und Zeit geben.

Wir sprechen darüber, weshalb Langeweile nichts ist, das überwunden werden muss, sondern eine Tür sein kann. Eine Tür zurück zu dir selbst, zu deiner Kreativität und zu einem Wachstum, das nicht aus Druck oder Selbstoptimierung entsteht, sondern aus deinem natürlichen Wesen.

Vielleicht ist die nächste Pause, die du dir erlaubst, gar keine Unterbrechung deines Weges. Vielleicht ist sie genau der Moment, in dem dein eigentlicher Weg sichtbar wird.

Wenn du dir regelmäßig Räume der Stille und Verbindung schenken möchtest, begleitet dich Brittas Meditationskurs „Let's Meditate“ auf diesem Weg.

https://britta-kunst.app.mentortools.com/lets-meditate

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Von Herzen viel Freude beim Lauschen.

Britta & Christoph

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