hochprozentig ehrlich

von Anna und Lissy · Gesellschaft

Hallo, wir sind Anna und Lissy – zwei Freundinnen in Fernbeziehung zwischen Kalifornien und Frankfurt.

In unserem Podcast denken wir laut über das Menschsein im Jetzt nach: über das, was wir fühlen, erleben und verstehen wollen.

Uns bewegen Themen, die am Puls des Zeitgeists liegen – von persönlicher Entwicklung und Psychologie über soziale Dynamiken, digitales Leben, Frau-Sein bis hin zu gesellschaftlichen Herausforderungen im Alltag.

Unsere Gespräche sind tiefgründig, ehrlich und manchmal auch einfach zum Schmunzeln. Deep Talk mit Leichtigkeit – so fühlt es sich an, uns zuzuhören.

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Episoden

Die Songs unserer Jugend: Zu sexuell für ChatGPT
11. Oktober 2026 · 46 min
Millennials, was haben wir uns da angehört? Songs unserer JugendWir haben die Songs unserer Jugend mitgesungen, dazu getanzt und sie auf der Schulbühne performt, ohne zu wissen,…
48 // Selbstbewusstsein, Identität & Vorurteile: Was Kleidung wirklich mit uns macht
27. September 2026 · 46 min
Kleider machen Leute – aber wie viel Wahrheit steckt eigentlich dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, was unsere Kleidung mit unserem Selbstbewusstsein und unserer…
47 // Warum du das Gefühl hast, nichts am Tag zu schaffen
13. September 2026 · 43 min
Bist du zeitarm? In dieser Folge nehmen Anna und Lissy sich selbst unter die Lupe: Was haben sie in den letzten 24 Stunden wirklich geschafft – und warum fühlt es sich trotzdem…
46 // Vergleichen macht unglücklich: Warum wir unser eigenes Leben übersehen!
30. August 2026 · 41 min
46 // Warum ist das Gras grüner auf der anderen Seite?Warum wirkt das Leben anderer immer besser als unser eigenes – und warum fällt es uns so schwer, wertzuschätzen, was wir…
45// Bildzeitung 2.0: Warum Hooks, Clickbait & Ragebait dich täglich anschreien
16. August 2026 · 36 min
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44 // Nörgeln, meckern & jammern: Der kleine Sven in uns
2. August 2026 · 36 min
Kennt ihr das? Diese kleine Stimme im Kopf, die einfach nicht aufhört zu nörgeln — über die Deutsche Bahn, den Nachbarn, das Wetter, die KI die nicht macht was sie soll. Wir…
43 // Neue Freunde finden ab 30: Warum es schwerer ist – und wie es trotzdem klappt
19. Juli 2026 · 40 min
Neue Freunde finden ab 30 — klingt einfacher als es ist. In dieser Folge von Hochprozentig Ehrlich sprechen Anna und Lissy offen darüber, warum es im Erwachsenenalter so schwer…
42 // Einsamkeit & wie wir dem Gefühl entfliehen
5. Juli 2026 · 39 min
Einsamkeit – wenn Alleinsein zu viel wird Anna und Lissy fragen sich: Wo genau endet Alleinsein und beginnt Einsamkeit? Ist es ein Zustand, den man vermeiden muss oder ein Raum,…
Die Tofu-Knappheit und die Frage nach der Moral im Kühlregal
27. Juni 2026 · 9 min
In Deutschland ist Tofu knapp – die Regale sind teilweise leer, der Hype ist real. Wir fragen uns: Wie kann es sein, dass ausgerechnet Tofu gerade Mangelware ist? Ist es der…
41 // Sauerteig, Social Media & Manipulation: Wie Werbung uns beeinflusst
21. Juni 2026 · 37 min
Kaufen wir Produkte oder Gefühle? Warum wollen wir plötzlich Sauerteigbrot backen, Protein essen oder genau diesen einen Rucksack kaufen, den wir eigentlich gar nicht brauchen?…
40 // Fusion Kitchen, Comfort Food & Food Trends: Was prägt unser kulinarisches Ich?
7. Juni 2026 · 45 min
Essen ist so viel mehr als nur Nahrung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unser kulinarisches Ich geprägt ist von Kindheit, Reisen, Beziehungen, Social Media,…
39 // Deine Realität ist nicht die EINE Realität
24. Mai 2026 · 40 min
Wir haben uns alle schon mal sicher gefühlt und lagen trotzdem falsch. In dieser Folge fragen wir uns: Wessen Realität ist eigentlich die richtige? Und wie kommen wir zusammen,…
38 // Toxic Positivity: Zwischen Optimismus und emotionaler Verdrängung
10. Mai 2026 · 43 min
Was ist eigentlich Toxic Positivity – und wann wird positives Denken problematisch? In dieser Folge sprechen wir darüber, wo gesunder Optimismus endet und emotionale Verdrängung…
37 // Jakobsweg Erfahrungen: Tipps, Fails & was diese Reise wirklich mit dir macht
26. April 2026 · 49 min
hochprozentig.ehrlich — dein Podcast über Gefühle, Gedanken & Gesellschaft. Mit Anna & Lissy, zwei Freundinnen in Fernbeziehung zwischen Kalifornien und Frankfurt. Tiefgründig,…
36 // Relaxen verlernt? Die unbequeme Wahrheit über unsere Freizeit
12. April 2026 · 30 min
Können wir heute überhaupt noch entspannen – oder haben wir es verlernt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Entspannung plötzlich im Kalender steht, warum selbst Yoga,…
35 // Catch-up Culture in Freundschaften — im Leben dabei sein vs. davon hören
29. März 2026 · 34 min
Catch-up Culture ist ein Phänomen, dass in uns Einges an Gedanken und Gefühlen über die Gesellschaft ausgelöst hat. Wir sprechen darüber: → Was ist Catch-up Culture überhaupt? →…
Gewalt gegen Frauen – und warum die Debatte gerade komplett falsch läuft (Zusatzfolge)
27. März 2026 · 15 min
Wir sind wütend. Und wir sprechen heute darüber, warum. Ein aktueller Fall hat endlich das sichtbar gemacht, worüber viel zu lange geschwiegen wurde: Gewalt gegen Frauen – auch…
34 // Disney Prinzessinnen und ihre Persönlichkeitsstörungen
15. März 2026 · 33 min
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33 // Fehlgeburten - Verlust, Schmerz, Heilung & neue Wege
1. März 2026 · 1 h 19 min
Beschreibung - Shownotes Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburt und Schwangerschaftsverlust – über körperlichen und seelischen Schmerz, vor allem aber auch…
32 // Erfolgreich laut Gesellschaft – oder laut dir selbst?
15. Februar 2026 · 42 min
Was bedeutet Erfolg eigentlich – und wer entscheidet darüber? In dieser Folge sprechen Anna und Lissy über eine Frage, die viele von uns beschäftigt: Wann gilt ein Leben als…
31 // Comfort Binge & ein Hauch Weihnachtsstimmung
21. Dezember 2025 · 33 min
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14. Dezember 2025 · 40 min
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29 // Kopfhörer: Das Leben ein- und ausschalten
7. Dezember 2025 · 31 min
In dieser Folge taucht Anna in eine Beobachtung aus Kalifornien ein: Wie sehr Kopfhörer unseren Alltag und das Miteinander beeinflussen. Lissy knüpft daran an und erzählt, warum…
28 // Warum wir online so mutig & toxisch sind - enthemmt uns das Internet?
30. November 2025 · 33 min
Warum sind wir online oft ganz anders als im echten Leben? In dieser Episode sprechen Anna und Lissy über den Online-Enthemmungseffekt – also das Phänomen, dass Menschen im Netz…
27 // PMS: Medizin, die Vier Jahreszeiten & Hugh Grant
23. November 2025 · 38 min
In dieser Episode sprechen Lissy und Anna über die Auswirkungen des weiblichen Zyklus auf Emotionen und Wohlbefinden – besonders über PMS und die Frage, warum wir jedes Mal aufs…
26 // AI - Was die Künstliche Intelligenz wirklich mit uns macht – Teil 2
16. November 2025 · 39 min
KI – Teil 2: Denken wir noch selbst oder nur noch smart? Weiter geht’s! In Teil 2 unserer KI-Folge tauchen wir noch tiefer in die künstlich-intelligente Parallelwelt ein: Was…
25 // AI - Was die Künstliche Intelligenz wirklich mit uns macht – Teil 1
9. November 2025 · 43 min
Was macht die KI mit uns? Hilft sie uns, das Leben besser zu meistern – von To-dos bis zu emotionalen Momenten? Lissy und Anna sprechen ehrlich darüber, wie sie Künstliche…
24 // Labubu, Pilates und ASMR - Welchen Trends folgst du?
2. November 2025 · 36 min
Wir fragen uns: Was sind Trends eigentlich? Warum machen plötzlich alle wieder Pilates? Und wieso fühlen sich manche Dinge wie weltbewegende Bewegungen an, obwohl sie…
#23 Übergriffiges Verhalten - "Stadtbild": Zwei Töchter erzählen, nicht was du denkst
26. Oktober 2025 · 41 min
Was die Männer in diesen Geschichten verbindet, ist nicht ihre Herkunft, sondern ihre Haltung und ein Mangel an Respekt gegenüber Frauen. In dieser Folge teilen wir persönliche…
#23 Zusatzfolge: Nachbesprechung - Übergriffiges Verhalten
26. Oktober 2025 · 8 min
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22 // Komplimente im Alltag - Ein bisschen Glitzer geht immer
19. Oktober 2025 · 40 min
Du siehst toll aus – aber sag ich’s oder denk ich’s nur? In dieser Folge reden wir über Komplimente – die echten, schönen, kleinen Momente, die den Alltag ein bisschen wärmer…
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12. Oktober 2025 · 37 min
Wir - Anna & Lissy - lieben diese besonderen Abende in einer Bar oder auf einer Hausparty, an denen man neue Menschen trifft und in tiefgründige, skurrile und witzige Gespräche…
20 // Smartphone-Stress: Sind wir schon süchtig nach Ablenkung, Scrolling & Kontrolle?
5. Oktober 2025 · 38 min
Diese Folge beginnt mit einer einfachen Beobachtung: Warum greifen wir eigentlich ständig zum Handy – selbst dann, wenn nichts passiert? Wir sprechen über das Phänomen, dass…
19 // Prost zum Tag der Deutschen Einheit
28. September 2025 · 44 min
Anna und Lissy nehmen den Tag der Deutschen Einheit zum Anlass, um sich einmal bewusst auf die positiven Seiten Deutschlands zu konzentrieren. Und so begeben Sie sich auf einer…
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In dieser Folge sprechen wir über Situationen, die viele Frauen nur allzu gut kennen: Ein fremder Typ quatscht dich an, du willst eigentlich einfach nur deine Ruhe – und bleibst…
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16 // Großeltern - was wir gelernt haben & heute anders fragen würden
7. September 2025 · 36 min
In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir euch mit zurück in unsere Kindheit – zu den Frauen, die uns mit warmem Tee (je nach Land mit Rum / Wodka) durchs Leben begleitet…
15 // Wie Freunde abfärben
31. August 2025 · 24 min
Kennst du das? Du hängst lange mit deinen Freunden ab – und plötzlich sprichst du wie sie. In dieser Folge reden wir darüber, wie Freundschaften unsere Sprache verändern, warum…
14 // Urlaubssaison - Vorfreude, Erinnerungen, Sonnencrem & Co
24. August 2025 · 32 min
Urlaubsfeeling liegt in der Luft – aber wir? Sitzen gerade noch zu Hause. Ohne Flugticket, ohne Plan, aber mit jeder Menge Gedanken rund ums Reisen. In dieser Folge sprechen wir…
13 // Acting & Coaching
17. August 2025 · 29 min
Nachdem Lissy ihren Monolog über Schienen-Ersatz-Verkehr sehr ausführlich beendet hat, stellen wir beide fest, dass manche Menschen einfach kollektiv genervt sind und das…

Häufige Fragen

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Hallo, wir sind Anna und Lissy – zwei Freundinnen in Fernbeziehung zwischen Kalifornien und Frankfurt. In unserem Podcast denken wir laut über das Menschsein im Jetzt nach: über das, was wir fühlen, erleben und verstehen wollen. Uns bewegen Themen, die am Puls des Zeitgeists liegen – von persönlicher Entwicklung und Psychologie über soziale Dynamiken, digitales Leben, Frau-Sein bis hin zu gesellschaftlichen Herausforderungen im Alltag. Unsere Gespräche sind tiefgründig, ehrlich und manchmal…

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Wie viele Episoden hat „hochprozentig ehrlich“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „hochprozentig ehrlich“?

Die neueste Episode „Die Songs unserer Jugend: Zu sexuell für ChatGPT“ erschien am 11. Oktober 2026.

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