02.02 Alltagsroutinen für einen gesunden Körper
Episode von Hingehört. Denn Achtsamkeit beginnt bei dir. von Felix - Yoga, Meditation & Achtsamkeit · 14. Februar 2021 · 18 min
In dieser Folge erfährst du...
* wie du deinen Körper im Homeoffice unterstützt und gut versorgst.
* wie du Abwechslung in deinen Alltag bringst und damit deinen Stoffwechsel ankurbelst.
* und warum ich erst am Montag veröffentlich, statt am Freitag ;)
Ich wünsche dir viel Freude beim Hinhören und freue mich über dein Feedback :)
Achtsame Grüße,
Felix
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