Schlaf Kindlein schlaf - über Kinderschlaf und mangelnden Elternschlaf
Episode von HEY Familie von glückskind Podcast mit Kerstin Lüking & Dorothee Dahinden · 11. Januar 2022 · 50 min
Schlaf als Eltern … ein Dauerbrenner-Thema! Die wenigsten von uns können selbstbewusst sagen: Ich schlafe super, eigentlich genauso wie früher! Schlafmangel gehört eben für viele von uns zum Alltag. Und deshalb widmen wir eine ganze Folge dem Thema Schlaf! Dieses Gespräch ist quasi ein Podcast-Hybrid, denn wir sprechen nicht nur über Baby- und Kinderschlaf, sondern auch über den Elternschlaf. Gemeinsam mit dem Schlafforscher Albrecht Vorster beantworten wir wichtige Fragen, wie: Warum sind Rituale so wichtig? Wieviel Schlaf braucht mein Kind eigentlich? Bis wann muss es mittags schlafen? Oder: Was ist ein Nachtschreck genau? Außerdem erfahren wir, warum sich Frauen leichter wecken lassen und warum genug Schlaf auch für Erwachsene so wichtig ist! Eine Folge, nach der wir hoffentlich alle besser schlafen können!
Weitere Episoden von „HEY Familie“
- Mobbing unter Kindern & Jugendlichen - über Warnsignale, Mechanismen und Hilfe für Betroffene 4. Februar 2025
- Pubertät, 1. Periode & Verhütung - über die körperliche Entwicklung und sexuelle Aufklärung 21. Januar 2025
- Phänomen Lieblingskind - wenn Eltern unterschiedlich lieben 7. Januar 2025
- Gaming, Social Media, Internet: Ist mein Kind schon mediensüchtig? 10. Dezember 2024
- Rivalität unter Geschwistern: Wie können wir Neid und Streitigkeiten entgegenwirken? 26. November 2024
- Vegane & vegetarische Ernährung: Was gibt es bei Kindern zu beachten? 12. November 2024
- Zwischen BFF, Streit & Funkstille: Wie funktionieren Kinder- und Jugendfreundschaften? 29. Oktober 2024
- Die Wackelzahnpubertät: über Stimmungswechsel, Ängste und starke Gefühle 15. Oktober 2024
- Ist das normal? Über die Gesundheit & Entwicklung vom Babyalter bis zur Pubertät 1. Oktober 2024
- Taschengeld, ETFs, Schulden - wie Kinder den Umgang mit Geld lernen 17. September 2024
- Faszination Baby: Über die Entwicklung und Bedürfnisse im 1. Lebensjahr 3. September 2024
- Algorithmen, ChatBots & Co: So machen wir unsere Kinder fit fürs KI-Zeitalter 20. August 2024
- Mutter-Tochter-Beziehung: Was hilft, wenn das Verhältnis kompliziert ist? 6. August 2024
- Die Pubertät verstehen: Wie Eltern ihre Kinder supporten können. 23. Juli 2024
- Hausaufgaben-Frust, Lernstress & Notendruck: Wie können wir helfen? 9. Juli 2024