Stressfreie Weihnachten?! Wie du auch im Trubel die Resilienz bei Kindern fördern kannst

Episode von Herzenssache - der HappyKids Podcast von Sabine Sommerfeld · 5. Dezember 2024 · 26 min

Die Vorweihnachtszeit ist eine Zeit voller Zauber – aber auch voller Trubel und Stress. Nicht nur für uns Erwachsene, sondern auch für Kinder. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Maßnahmen Kindern in dieser hektischen Zeit helfen kannst, resilienter zu werden – und dabei auch selbst zur Ruhe kommst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

🎄 Warum die Vorweihnachtszeit für Kinder oft stressiger ist, als wir denken.

🎄 3 einfache Tipps, um Resilienz zu fördern: Dankbarkeit, Rituale und Bewegung.

🎄 Wie du mit kleinen Auszeiten für dich selbst Energie tanken kannst.

🎄 Praktische Ideen für Rituale, die Struktur und Freude in den Alltag bringen.

🎄 Inspiration aus einem wunderbaren Beitrag von Romy Trabner über Bewegung in der Weihnachtszeit.

Mein wichtigster Impuls: Bleib in Verbindung – mit deinen Kindern, den Kindern, die du betreust, und vor allem mit dir selbst.

Hör rein und lass uns die Weihnachtszeit gemeinsam ein bisschen entspannter und magischer gestalten!

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