Kopf frei statt Chaos - deine Zeit gehört dir! Herzgespräch mit Carolin Habekost

Episode von Herzenssache - der HappyKids Podcast von Sabine Sommerfeld · 14. September 2026 · 30 min

Heute ist Carolin Habekost bei mir zu Gast. Sie hat die Kopf-frei-Methode entwickelt und führt ihr Business neben drei Kindern.

Wir sprechen darüber, wie Carolin überhaupt in die Selbstständigkeit gekommen ist (freiwillig war das nämlich nicht), warum sie freitags um zwölf den Laptop zuklappt und der Kopf danach wirklich frei ist. Und warum die meisten von uns planen, als wäre unser Leben eine mechanische Uhr – obwohl es eher dem Wetter gleicht.

Besonders spannend fand ich, was Carolin über Frauen mit ADHS erzählt. Vieles davon konnte ich neurobiologisch sofort unterschreiben.

Ehrlich gesagt habe ich beim Zuhören einiges über meine eigene Organisation gelernt. Das Zeit-Archetypen-Quiz mache ich auf jeden Fall.

Links zu Carolin:

Instagram: https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/

Zeit-Archetypen-Quiz (kostenlos): www.carolinhabekost.de/quiz

Buch „Die Kopf-frei-Methode. Mehr schaffen und weniger tun.": https://amzn.eu/d/0b6GZJyM

Kopf-frei-Ausbildung – Interessentinnenliste: https://www.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-interesse

CEO Year – Das agile Businessjahr: https://www.carolinhabekost.de/ceo-year/

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