Mehr Stress als je zuvor? Warum Kinder Entspannung so dringend brauchen

Episode von Herzenssache - der HappyKids Podcast von Sabine Sommerfeld · 6. Februar 2025 · 28 min

Viele glauben noch immer, dass Kinder keinen Stress haben – doch die Realität sieht anders aus.

Leistungsdruck, Reizüberflutung und ein durchgetakteter Alltag sorgen dafür, dass Kinder heute mehr Entspannung brauchen als je zuvor. Aber was sind die größten Stressoren für Kinder? Und wie können wir ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen?

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Kinder schon früh Stress erleben und welche Faktoren eine Rolle spielen

✅ Welche Folgen ständiger Stress auf die kindliche Entwicklung hat

✅ Wie du mit einfachen Entspannungstechniken für mehr innere Ruhe sorgst

✅ Warum Entspannung kein Luxus ist, sondern eine essenzielle Fähigkeit für ein glückliches Leben

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