# 282 Die sechs Zeit-Archetypen und wie du deine Zeit verplemperst mit Carolin Habekost

Episode von #HappyWorkingMom von Selina Furter · 29. April 2026 · 45 min

„Ich habe einfach zu wenig Zeit.“ Diesen Satz höre ich von so vielen berufstätigen Müttern.

Und ganz ehrlich: Er stimmt. Und gleichzeitig auch nicht.

Denn was ich in meinem Gespräch mit Carolin Habekost verstanden habe, ist:

👉 Es geht nicht nur darum, wie viel Zeit du hast.

👉 Sondern darum, wie du mit ihr umgehst.

Carolin arbeitet mit sechs sogenannten Zeit-Archetypen. Und sie zeigen ziemlich schonungslos: Wir verlieren Zeit nicht zufällig. Wir verlieren sie in Mustern.

Zum Beispiel:

– Du sagst zu oft Ja und stellst dich selbst hinten an (Hallo, Mutter Theresa)

– Du willst alles perfekt machen und kontrollieren (Miss Kontroletti lässt grüßen)

– Du passt dich an, statt für dich loszugehen (das liebe Mädchen)

– Oder du verzettelst dich und wunderst dich abends, wo der Tag geblieben ist (die verträumte Fee)

Und dann gibt es noch zwei weitere Archetypen, die Carolin in der Folge vorstellt.

Was mich an dem Gespräch besonders gepackt hat:

👉 Zeitmanagement ist kein Organisationsproblem.

👉 Es ist ein Identitätsthema.

Solange du nicht verstehst, welches Muster bei dir läuft, wirst du immer wieder in denselben Zeitfallen landen.

Und genau deshalb lohnt es sich, da genauer hinzuschauen.

🎧 In der neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber:

– welche Zeit-Archetypen es gibt

– wie du erkennst, welcher deiner ist

– und was du konkret verändern kannst, um deine Zeit nicht weiter zu „verplempern“

Wenn du also das Gefühl hast, ständig beschäftigt zu sein, aber trotzdem nie wirklich fertig wirst:

→ Hör unbedingt rein.

Hier findest du mehr zu Carolin und den kostenlosen Archetypen-Test:

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https://www.carolinhabekost.de/quiz/

https://www.instagram.com/carolin_von_mama_konzept/

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