Go Mama grow
von Isabel Aicher, Tatjana Burrow, Jennifer Leemann · Health Fitness
Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama.
Wir sind Isi, Tati & Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft.
Mit einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt, woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen bringt.
Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all die Themen, die uns Spaß machen und tief bewegen 🌱✨
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Episoden
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21. Juli 2026 · 33 min
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14. Juli 2026 · 30 min
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7. Juli 2026 · 28 min
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30. Juni 2026 · 41 min
Manchmal passiert Heilung ganz unerwartet: durch eine Podcastfolge, ein Gespräch auf einem Geburtstag oder einen Abend, an dem alles im Körper in Bewegung kommt. In dieser Folge… - Random talk: Prepper, Sekten, Verschwörungstheorien und Dates
23. Juni 2026 · 24 min
Diese Folge hat kein großes Thema , dafür ganz viele Abschweifungen 😄 Wir sprechen über Prepper, Solarradios, Yoga-Kommunen und die Frage, für welche Art von Kult wir wohl am… - Go Mama sleep
16. Juni 2026 · 26 min
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9. Juni 2026 · 38 min
Mama weg, Papa dran. Warum stresst uns das manchmal mehr als den Papa selbst? 😄 Wir sprechen über Männer, die direkt Hilfe holen (oder zur Oma fahren), Mental Load, Erwartungen… - Komplimente-Special: Unsere go Mama grow Momente
2. Juni 2026 · 38 min
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26. Mai 2026 · 42 min
Welche Anteile von uns verändern sich eigentlich seit wir Mama sind? Isi erzählt von ihrem ersten Mädelsurlaub ohne Kind, wir reden über Vermissen, Loslassen, Mental Load und… - Mama-Auszeit: mit oder ohne Kind?
19. Mai 2026 · 45 min
Hallo Supermums! Heute gehen wir mit dem Flow... Wir sprechen über Girls Trips mit Baby, das Gefühl von Überforderung, FOMO im Mama Alltag und die Frage wie wir uns selbst wieder… - Ich glaube ich hab abgestillt - ohne Drama
12. Mai 2026 · 39 min
Jenny erzählt wie sie ungeplant abgestillt hat. Ohne Plan, ohne Drama, ohne Tränen. Eine Folge über Vertrauen, Loslassen und darüber, dass es manchmal leichter wird, wenn wir… - Care Arbeit: Aufteilung, Erwartungen und Realität
5. Mai 2026 · 39 min
Wer kümmert sich bei uns eigentlich hauptsächlich um das Kind, wie bewusst haben wir diese Entscheidung getroffen, wie fühlt es sich an hauptsächlich verantwortlich zu sein und… - Zwischen Nähe und Loslassen
28. April 2026 · 39 min
In dieser Folge sprechen wir über Phasen, in denen unsere Kinder besonders viel Nähe brauchen und wir gleichzeitig an unsere Grenzen kommen. Wie sich Überforderung anfühlt, was… - Bewegung und Emotionsregulation
21. April 2026 · 37 min
Heute sprechen wir über Bewegung als Ausgleich, Emotionstool und kleine Me-Time im Mama-Alltag. Wir sprechen darüber, was sich seit der Geburt verändert hat, warum „durchziehen“… - Bauchgefühl, Balance, bei sich bleiben
14. April 2026 · 42 min
Heute geht’s um Intuition, Bauchgefühl und darum, wie schnell wir als Mamas im Kopf landen. Zwischen schlechter Woche, Gedankenkarussell und dem Gefühl, sich selbst irgendwo… - Mum bashing
7. April 2026 · 43 min
Mom Bashing, Kommentare von außen und diese Situationen, in denen man plötzlich merkt, wie sehr es einen triggert. Wir sprechen über genau diese Momente, von unangenehmen… - Pre-mom Life: wer war ich noch mal beruflich?
31. März 2026 · 41 min
In dieser Folge tauchen wir ein in unsere Geschichte bevor wir Mama wurden. Von Karrierecoaching, Tanzstudium in London über Yoga in Thailand bis zur Corporate Karriere bei… - Ask me anything: Zwischen Erfolg, peinlichen Dates und Shit-Talk
24. März 2026 · 32 min
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17. März 2026 · 50 min
Wir sprechen über Babybay, Familienbett, Bodenbett, Trage, Pezziball und diese eine Frage, die wirklich jede Mama kennt: Wie schlafen wir eigentlich am besten? Von Ghee im… - Dankbarkeit, toxic positivity und Rituale
10. März 2026 · 40 min
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „Go Mama grow“?
Go Mama Grow – dein Podcast für persönliches Wachstum, innere Stärke und deinen ganz eigenen Weg als Mama. Wir sind Isi, Tati & Jenny. Geburtshaus, Voicenotes, Tränen vor Lachen (und manchmal auch vor Weinen) - so begann unsere Freundschaft. Mit einer großen Portion Humor teilen wir ehrlich, was uns stärkt, woran wir wachsen und was uns manchmal auch an unsere Grenzen bringt. Wir sprechen über Selbstbestimmung und Selbstfürsorge, über Therapie, Tanzen, Yoga, Beziehung, Kommunikation und all…
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Wie viele Episoden hat „Go Mama grow“?
Aktuell sind 20 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Go Mama grow“?
Die neueste Episode „Mental Load: Was mich als Mama erschöpft“ erschien am 21. Juli 2026.