gib 8 | Achtsamkeit im Alltag
von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt · Health Fitness
Herzlich willkommen bei unserer Serie „Achtsamkeit im Alltag“! Du fühlst dich im Alltag häufig gestresst und wünscht dir mehr Gelassenheit in deinem Leben? Hier bekommst du Tipps, die dir dabei helfen können, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und so Stress abzubauen. Zudem erfährst du, wie wie andere Menschen ihren Weg zur Achtsamkeit gefunden haben und wie sie ihr Leben danach gestalten.
Achtsamkeitsexpertin und Coach Angela Homfeldt führt dich Schritt für Schritt an ein achtsames Leben heran und sucht mit ihren Interviewpartner Antworten auf verschiedene Fragen: Wie kann ich mehr Glücksmomente in meinem Alltag schaffen? Wie lässt sich Achtsamkeit in meine tägliche Routine einbinden? Was bedeutet ein achtsames Selbstmanagement im Job? Ist Selbstliebe ein Thema für mich und wie schule ich diese?
Wir wünschen dir von Herzen, dass dir unsere Interviews neue Erkenntnisse und Impulse bringen. Hör doch mal rein!
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Häufige Fragen
Worum geht es im Podcast „gib 8 | Achtsamkeit im Alltag“?
Herzlich willkommen bei unserer Serie „Achtsamkeit im Alltag“! Du fühlst dich im Alltag häufig gestresst und wünscht dir mehr Gelassenheit in deinem Leben? Hier bekommst du Tipps, die dir dabei helfen können, deinen Alltag achtsamer zu gestalten und so Stress abzubauen. Zudem erfährst du, wie wie andere Menschen ihren Weg zur Achtsamkeit gefunden haben und wie sie ihr Leben danach gestalten. Achtsamkeitsexpertin und Coach Angela Homfeldt führt dich Schritt für Schritt an ein achtsames Leben…
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Wie viele Episoden hat „gib 8 | Achtsamkeit im Alltag“?
Aktuell sind 4 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „gib 8 | Achtsamkeit im Alltag“?
Die neueste Episode „Interview mit Krebsaktivistin Alexandra von Korff“ erschien am 11. September 2020.