Interview mit Buchautorin Tanja Bräutigam

Episode von gib 8 | Achtsamkeit im Alltag von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt · 11. September 2020 · 32 min

Tanja Bräutigam hatte jahrelang mit Depressionen zu kämpfen. Die Kölnerin berichtet vom aufreibenden Spagat zwischen ihrem Beruf als Sporttherapeutin und ihrer Rolle als Mutter und darüber, wie Achtsamkeit sie vor dem Burnout bewahrt und ihr Familienleben verändert hat.

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