Berührung für die Doshas: Touch als Tor zur Balance

Episode von Genussfreudig – Ayurveda & natürliche Hormonbalance für Frauen von Angelika Hauser · 22. Mai 2025 · 23 min

In dieser Folge erfährst du, wie Berührung auf körperlicher und hormoneller Ebene wirkt – abgestimmt auf die drei Doshas im Ayurveda. Du lernst, welche Art von Selbstberührung bei Beschwerden wie PMS, Hitzewallungen, Zysten oder Schlafstörungen hilft und warum du mehr bist als dein Dosha-Typ.

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