Pornosucht: Wie du aufhörst sie zu kompensieren

Episode von FreiVonX Podcast von FreiVonX; Florian Günther · 16. August 2026 · 16 min

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Wenn der P*rno-Konsum zwanghaft wird, steckt oft mehr dahinter: Bedürfnisse, die im Alltag zu kurz kommen.

Die schnelle Flucht in P*rnos hilft kurzfristig gegen Stress oder das Gefühl, keine Kontrolle zu haben. Langfristig macht es die eigentlichen Probleme wie Einsamkeit oder die Unsicherheit im eigenen Sexleben aber nur größer.

Wir schauen uns deshalb an, welche Funktion dieses Verhalten eigentlich erfüllt, anstatt es einfach nur loswerden zu wollen.

💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mögliche Lösungswege auf:

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