Wechseljahre-Beschwerden einordnen — in drei Schritten zu deinem eigenen Muster
Episode von FrauGefühl von Claudia Sontheimer · 19. August 2026 · 17 min
„Seit wann ist das so?" — und dann kommt dieses Zögern. Puh. Schon länger.
Fast jede Frau kennt diesen Moment. Wir merken uns nicht, wie unser Körper vor drei Monaten war. Wir merken uns, wie er sich heute anfühlt. Und dann sitzen wir in der Sprechstunde und sollen etwas beschreiben, für das uns die Worte fehlen.
In dieser Folge geht es um die drei Schritte dazwischen: sortieren, beobachten, dranbleiben.
Warum manche Beschwerden gar nicht nach Hormonen aussehen — Blähungen, trockene Augen, Ohrgeräusche. Warum ein einzelner Hormonwert nur eine Momentaufnahme ist. Warum manche Beschwerden im Zyklus immer wieder zur gleichen Zeit auftreten, auch dann, wenn längst keine Blutung mehr kommt. Und warum ich einen Test gebaut habe, an dessen Ende ausdrücklich kein Produkt steht.
Du bekommst zwei Werkzeuge an die Hand — und einen ehrlichen Hinweis darauf, was sie nicht können.
Diese Folge ist eine Einladung zur Wahrnehmung. Keine Alternative zur Diagnostik.
Der Test aus dieser Folge:
Hier hakst du an, was du an dir beobachtest, und erfährst zu jedem Punkt, was dahinterstecken kann. Zwei Minuten, ohne Anmeldung. Den Beobachtungsbogen schicke ich dir dazu, wenn du magst.
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