Ein Krimi-Autor, ein Mönch und ein Unternehmer – drei Sätze für deine Wechseljahre
Episode von FrauGefühl von Claudia Sontheimer · 8. Juli 2026 · 21 min
Ich war vor Kurzem auf dem Greator Festival in Köln – und drei Sätze sind mir hängengeblieben. Von drei sehr unterschiedlichen Menschen. Und während des Wochenendes musste ich immer wieder an dich denken – an die Frauen die diesen Podcast hören.
Denn alle drei Sätze passen so gut zu dem was in den Wechseljahren gerade wichtig ist.
Sebastian Fitzek über Wahrnehmung. Shi Heng Yi über Stille. Andreas Ackermann über Eigenverantwortung. Drei Menschen, drei Sätze – und ein gemeinsamer Bogen: Wahrnehmen, sein, handeln.
In dieser Folge erfährst du:
Was rote Autos mit deinem Blick auf die Wechseljahre zu tun haben
Warum dreißig Sekunden Stille für viele schwieriger sind als drei Stunden Lärm
Welche drei Fragen dir helfen können deine Gesundheit aktiv zu gestalten
Und warum die Reihenfolge – wahrnehmen, sein, handeln – den Unterschied macht
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