Fit & Gesund mit Professor Froböse

von HÖRZU · Health Fitness · 66 Episoden

Fit & Gesund mit Professor Froböse

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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Episoden

  • #84: Wann Vitaminpillen & Co. wirklich helfen
    20. September 2026 · 33 min
    In der 84. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wann spezielle Mittel zur Nahrungsergänzung erforderlich sind, welche gesunde Ernährung viele Supplements überflüssig macht, wie…
  • #83: Wie wir unsere Sommerfitness retten
    6. September 2026 · 33 min
    In der 83. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unsere Sommerenergie mit in den Herbst nehmen, was unser Immunsystem jetzt stärkt, wann eine Tageslichtlampe Sinn macht, ob…
  • #82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt
    23. August 2026 · 33 min
    In der 82. Folge entlarvt Prof. Ingo Froböse die häufigsten Mythen über Knochen und Gelenke und verrät, warum Schmerzen an den Knochen keine reine Alterserscheinung sind, wieso…
  • #81: Was unsere Haut in Form bringt
    9. August 2026 · 33 min
    In der 81. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, was alles unserer Haut guttut, wie wir sie straffen und zum Strahlen bringen, warum unser größtes Organ manchmal die Stimme unseres…
  • #80: Wie 10 Alltags-Hacks unser Leben verbessern
    26. Juli 2026 · 33 min
    In der 80. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche zehn Gewohnheiten zum Gamechanger werden, wann wir unseren Körper überfordern und wann unterfordern, was aktive Regeneration…

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Fit & Gesund mit Professor Froböse“?

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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Aktuell sind 66 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Fit & Gesund mit Professor Froböse“?

Die neueste Episode „#84: Wann Vitaminpillen & Co. wirklich helfen“ erschien am 20. September 2026.

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