Gewaltprävention: Wie wir Kinder stark, sicher und mutig machen

Episode von "Familienleben - kinderleicht" - Eltern sein. Mensch bleiben! von Sally Innes Prahmann · 28. Juli 2026 · 43 min

Die Zahlen sind eindeutig: 2023 wurden bundesweit 27.470 Gewaltdelikte an Schulen registriert, rund 27 Prozent mehr als im Jahr davor. Im Deutschen Schulbarometer 2024 berichtet fast jede zweite Lehrkraft, dass psychische und körperliche Gewalt unter Schülerinnen und Schülern ein problematisches Ausmaß erreicht hat. In dieser Folge sprechen Robert Engel und Sally Innes Prahmann darüber, was Eltern und pädagogische Fachkräfte dagegen tun können, und zwar lange bevor es zur Eskalation kommt.

Der Kern: Gewaltprävention beginnt nicht beim Konflikt, sondern beim täglichen Aufbau eines gesunden Selbstbildes. Kinder, die sich selbst wertschätzen, werden seltener Opfer und seltener Täter. Sally Innes Prahmann bringt ihr Sozialtraining seit Jahren in Grundschulen und zeigt an konkreten Alltagsbeispielen, wie Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Sozialkompetenz entstehen.

Das nimmst du aus dieser Folge mit:

- Warum ein gesunder Selbstwert der wichtigste Schutzfaktor gegen Gewalt ist

- Wie Selbstwert wirklich entsteht: durch Erfahrung und Erfolgserlebnisse, nicht durch Dauerlob

- Warum bedingungslose Wertschätzung, Zuhören und Gespräche auf Augenhöhe die Basis sind

- Wie Kinder über kleine Aufgaben und echte Mitentscheidung Selbstwirksamkeit erleben

- Der Unterschied zwischen Konflikt und Gewalt und warum Streit völlig normal ist

- Wie Kinder ein klares Stopp trainieren: laut, deutlich und bestimmt statt bittend

- Zivilcourage im Kinderalltag und warum Erwachsene hier Vorbild sein müssen

- Der Profi-Tipp aus dem Präventionstraining: Menschen direkt ansprechen, wenn Hilfe gebraucht wird

- Warum ein stabiler Selbstwert auch vor Gruppendruck schützt, später auch bei Alkohol und Drogen

- Warum Kinder Fehler machen dürfen müssen und was das mit Widerstandskraft zu tun hat

- Wie Kinder sich in bedrohlichen Situationen verhalten: Bauchgefühl ernst nehmen, Abstand gewinnen, Hilfe holen

- Warum Gewaltprävention niemals mit Angst beginnen darf

Kapitel:

00:00 Begrüßung und Thema der Folge

01:54 Die Zahlen: Gewalt an Schulen und was Lehrkräfte berichten

03:05 Was macht Kinder stark? Selbst- und Sozialkompetenz

05:00 Selbstwert aufbauen: Wertschätzung, Zuhören, Augenhöhe

07:25 Erfolgserlebnisse und kleine Aufgaben im Alltag

08:30 Mitbestimmung: Kinder Entscheidungen treffen lassen

12:33 Mut und Zivilcourage bei Kindern

14:05 Das Beispiel vom Spielplatz: Warum schauen Menschen weg?

15:14 Hilfe holen, die ankommt: die direkte Ansprache

15:56 Stopp sagen üben: laut, klar, bestimmt

19:04 Konflikt oder Gewalt: Wo liegt der Unterschied?

20:28 Kommunikation als wirksamste Prävention

24:55 Selbstwert als zentraler Schutzfaktor

26:33 Rollenspiel aus der zweiten Klasse: das Federmäppchen

28:26 Warum starke Kinder eher Hilfe holen

30:05 Gruppendruck, Nein sagen und spätere Versuchungen

33:31 Fehler machen dürfen und Scham verhindern

35:28 Verhalten in bedrohlichen Situationen

37:52 Prävention beginnt nicht mit Angst

39:21 Fazit: Mut beginnt viel früher, als wir denken

42:59 Ausblick auf die nächste Folge: Mobbing

Unser Motto lautet: Kinder stärken, bereits im Grundschulalter. Je früher wir damit anfangen, desto besser.

In den Show Notes findest du unsere Workshops und weitere Hilfsmittel rund um Erziehung, Selbstwert und den Umgang miteinander.

Du hast Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema? Schreib uns gerne, auch persönlich. Wir gehen darauf ausschließlich anonym ein, denn je größer das Bewusstsein für das Thema wird, desto besser können wir präventiv arbeiten.

In der nächsten Folge sprechen wir über Mobbing.

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Über den Podcast

Familienleben – kinderleicht ist der Podcast für moderne Eltern, die ihre Kinder mit Haltung, Herz und Klarheit ins Leben begleiten möchten. Wir sprechen mit Eltern, Influencern und Experten über soziale Kompetenzen, Wertevermittlung, Grenzen, Respekt, Selbstbewusstsein und den Alltag zwischen…

"Familienleben - kinderleicht" - Eltern sein. Mensch bleiben!

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