#11 Verantwortung statt Schuld – was Dich wirklich frei macht

Episode von F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. von Fiona A. Grunzke & Amélie F. Carl · 23. Februar 2026 · 21 min

In dieser Folge sprechen Fiona und Amélie über ein Thema, das im Alltag ständig auftaucht – und trotzdem oft missverstanden wird: Verantwortung vs. Schuld.

Denn: Schuld fühlt sich manchmal „logisch“ an – macht aber klein, starr und defensiv. Verantwortung hingegen verändert alles, weil Du wieder Einfluss bekommst.

Darum geht’s in der Folge:

Warum Schuld Verantwortung verhindert (bei Dir – und in Beziehungen)

Was Verantwortung wirklich bedeutet: Klarheit, Handlung, nächster Schritt

Wie Du rauskommst aus „Wer hat angefangen?“ – und rein in Lösung & Verbindung

Am Ende bleibt eine einfache Frage hängen, die Du sofort nutzen kannst:

„Was ist jetzt mein nächster Schritt?“

Wenn Dir die Folge etwas gegeben hat: Wir freuen uns riesig über eine Bewertung – und natürlich, wenn Du Deine Gedanken mit uns teilst.

Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du hier:

https://fiona-grunzke.com/

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