#42 Therapie ersetzt keine Verantwortung

Episode von F hoch 3 – Frei. Frech. Feminin. von Fiona A. Grunzke & Amélie F. Carl · 28. September 2026 · 30 min

Therapie, Coaching und andere Formen der Begleitung können unglaublich wertvoll sein. Aber sie nehmen uns nicht die Entscheidung ab, etwas im eigenen Leben wirklich anders machen zu wollen.

Fiona A. Grunzke und Amélie F. Carl sprechen aus ihrer persönlichen Erfahrung über Selbstverantwortung in Veränderungsprozessen: über Erkenntnisse, die erst im Kopf bleiben, über den Punkt, an dem Widerstand auftaucht, und darüber, was es braucht, damit etwas nicht nur verstanden, sondern auch gelebt wird.

Begleitung kann Dir einen neuen Blick geben. Den nächsten Schritt gehst Du trotzdem selbst.

Es geht um die Rolle von Therapie, Coaching und anderen Tools, um den Unterschied zwischen Wissen, Annehmen und Verkörpern – und um die Frage, warum manche Veränderungen Zeit brauchen, während andere plötzlich ganz schnell möglich werden.

Du nimmst mit:

warum gute Begleitung Orientierung geben kann, ohne Dir Verantwortung abzunehmen

woran Du merkst, ob Du etwas nur verstehst oder bereits wirklich annimmst

weshalb unterschiedliche Wege wie Gespräche, Bewegung oder Stille je nach Situation sinnvoll sein können

Folge dem Podcast, wenn Du ehrliche Gespräche über Veränderung und Selbstverantwortung magst.

Mehr Informationen über Fiona A. Grunzke findest Du hier:

https://fiona-grunzke.com/

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