S2E02: Q&A - Fettleber durch Obst? Zahlt sich Bio aus? Welche Tierprodukte bei Schwangerschaft? Jod bei Hashimoto? uvm.

Episode von Ernährungswissen mit Niko Rittenau von Niko Rittenau & Benjamin Ploberger · 24. März 2024 · 1 h 09 min

In dieser Folge werden diverse Fragen aus der Community beantwortet:

Frage 1: Ist die gleichzeitige Supplementierung von unterschiedlichen Nährstoffen unproblematisch?

Frage 2: Wie kann man bei Schluckproblemen supplementieren?

Frage 3: Welche Tierprodukte sollten während der Schwangerschaft konsumiert werden?

Frage 4: Wie kann man wissen, ob ein Kind gut versorgt ist?

Frage 5: Soll man Eier von eigenen Hühnern essen?

Frage 6: Sind Schafs- & Ziegenmilch gesund?

Frage 7: Wenn man Eier isst, sollte man diese mehrmals pro Woche oder mehrere auf einmal und dafür seltener essen?

Frage 8: Kann Omega 3 in Kapseln schlecht werden?

Frage 9: Bei welchen Nahrungsergänzungsmitteln muss man bei der Dosierung aufpassen?

Frage 10: Wie kann man am besten (vegan) zunehmen?

Frage 11: Welchen Watson-Multi sollte man bei schlechter omnivorer Ernährung verwenden?

Frage 12: Verursacht Mineralwasser Nierensteine?

Frage 13: Wie stehen wir zu »Clear Vegan Protein«?

Frage 14: Ist die Einnahme eines Multis mit Jod bei Hashimoto möglich?

Frage 15: Muss man auf Protein achten, wenn man Aminosäuren supplementiert?

Frage 16: Ist ARA in einer eifreien, vegetarischen Ernährung ausreichend enthalten?

Frage 17: Ab welchem Alter sollten MEBICOs zugeführt werden und in welcher Dosierung?

Frage 18: Fettleber durch Obst. Ist das ein Mythos?

Frage 19: Ist Bio gut? Bio aus dem Ausland vs. konventionell regional

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