The Restful Voice – Dein 8-Wochen-Weg zu Tiefschlaf & innerer Stabilität

Episode von Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister von Traumreisen, Hypnosen & Schlafwissen für ruhige Nächte · 29. März 2026 · 2 min

Anmeldung Live-Gespräch. https://entspannungwirkt.de/restful-voice/

In dieser kurzen Folge kündige ich mein neues achtwöchiges Gruppenprogramm The Restful Voice an.

Ein intensiver Prozess für Frauen in der Peri- und Menopause, die ihre Schlafregulation stärken und einen verlässlichen inneren Kompass entwickeln möchten – durch die Verbindung von Hypnose, Nervensystem-Regulation und Schreiben.

Die von mir entwickelte R.U.H.E.-Methode führt Schritt für Schritt in eine stabile innere Balance:

In der anschließenden GLOW-Phase stärkst du deine Stimme weiter – durch gezielte Schreibpraxis und die Begleitung einer erfahrenen Autorin.

Wenn du spürst, dass sich gerade etwas verändern möchte – und du diesen Wandel bewusst gestalten willst, findest du hier einen geschützten Rahmen dafür.

Mehr Informationen folgen in Kürze.

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