Schlafen Frauen anders als Männer?

Episode von Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister von Traumreisen, Hypnosen & Schlafwissen für ruhige Nächte · 22. August 2026 · 8 min

Schlafen Frauen anders als Männer? Tatsächlich gibt es Unterschiede – und Hormone spielen dabei eine wichtige Rolle. Schlafstörungen bei Frauen treten häufiger auf als bei Männern, gleichzeitig unterscheiden sich Schlafdauer, Schlafqualität und Schlafstruktur teilweise deutlich. In dieser Folge von Frau Schlaf geht es darum, warum Frauen anders schlafen, wie Hormone unseren Schlaf beeinflussen und weshalb sich Schlaf im Laufe des Lebens verändern kann.

Oviva

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