Die wilden Schwäne – Märchen zum Einschlafen & Loslassen | Einschlafmeditation mit Hypnose | Hans Christian Andersen

Episode von Entspannung wirkt mit Carola Hoffmeister von Traumreisen, Hypnosen & Schlafwissen für ruhige Nächte · 12. Mai 2026 · 1 h 15 min

Die wilden Schwäne von Hans Christian Andersen – eine Geschichte über ein Mädchen, das jahrelang schweigt und trägt und opfert, für andere. Ohne Klage. Vielleicht kennst du dieses Gefühl.

Vor dem Märchen begleitet dich eine hypnotische Entspannungssequenz: Ein kleines Stöckchen hat sich im Fluss verfangen und darf sich jetzt lösen und weiterziehen. Ein stilles Bild für innere Anspannung, alte Muster, oder für etwas in deinem Leben, das sich verändern möchte.

Das Märchen habe ich 2022 eingesprochen – und erscheint nun als Teil der geheimen Märchenbibliothek, die am 23. Mai ihre Pforten öffnet: https://entspannungwirkt.de/maerchenbibliothek/

Diese Folge eignet sich besonders bei Grübeln, Gedankenkreisen und innerer Unruhe. Eine geführte Einschlafmeditation mit Hypnose und Märchen für Erwachsene – zum Loslassen, Abschalten und Zur-Ruhe-Kommen.

🌙 Märchen zum Einschlafen für Erwachsene · Schlafmeditation · Hypnose Einschlafen · Einschlafhilfe · Fantasiereise · Hans Christian Andersen · Traumreise

Schön, dass du heute Abend hier bist. 🌙

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