E27. Krafttraining mit Kindern- Mark Sandmann im Interview

Episode von Einfach.Physiotherapie von Einfach.Physiotherapie · 17. März 2026 · 52 min

Wir freuen uns heute nochmal Mark Sandmann vom powersports-gym aus Hannover zu Gast zu haben.

Mark hat 2007 mit dem Krafttraining mit Kindern angefangen und kann auf lange Jahre der Erfahrung zurückblicken.

Wir reden über die Anfänge, die Trainingsplanung, Schwierigkeiten, Ängste von Eltern, der Entwicklung des Trainings und der Bewegung von Kindern in Deutschland im Allgemeinen und wie man es vllt etwas besser machen kann.

Den erwähnten Instagramkanal von Avery Faigenbaum so wie den Instagram Kanal von Mark findet ihr hier verlinkt.

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Musik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ronaldkah.de/⁠⁠⁠⁠

M1 Intro 0:00.241

M2 Begrüßung 0:42.506

M3 Wie fängt man mit Kindertraining an- ganz ohne Internet 1:33.077

M4 Wann fängt man an? 4:53.388

M5 Gehen Kinder kaputt? 7:37.592

M6 Verlasst euch auf die Kinder und verlangt nicht zuviel 8:39.306

M7 Sind wir in Deutschland zu vorsichtig? 12:38.959

M8 Krafttraining im Jugendsport, gibts das? 16:02.973

M9 No shows und andere no gos 18:17.625

M10 Wie startet ma Training mit Kindern 22:43.229

M11 Welches ist die beste Sportart und warum Rugby? 24:29.412

M12 Wie geht man damit um, dass das Kind ständig die Sportart wechselt 29:55.269

M13 Die Kinder spielen alle nicht mehr draußen..... 37:17.306

M14 Training in der Schwangerschaft? Noch früher gehts kaum 39:37.016

M15 Kind krank... und jetzt? 43:32.422

M16 Wie viel macht der Schulranzen wirklich kaputt? 45:56.902

M17 Abschließende Worte 49:07.576

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