Warum Motivation bei ADHS anders funktioniert

Episode von Einfach NEURODIVERGENT von Judith Kiliani · 1. Februar 2026 · 13 min

Sich ständig unmotiviert fühlen.

Anfangen wollen und nicht ins Tun kommen.

Sich zusammenreißen, Druck machen, funktionieren.

Und trotzdem immer wieder erschöpft zurückbleiben.

In dieser Folge spreche ich über Dopamin und darüber, warum viele Mamas mit ADHS fälschlicherweise glauben, sie hätten ein Willens- oder Disziplinproblem.

Du erfährst, wofür Dopamin im Gehirn wirklich zuständig ist, warum Motivation bei ADHS anders funktioniert und weshalb Stress, Zeitdruck oder Aufregung sich kurzfristig hilfreich anfühlen können, langfristig aber auslaugen.

Diese Folge ist für dich, wenn du beginnst zu ahnen, dass du nicht „zu wenig willst“, sondern dein Nervensystem anders arbeitet und du lernen möchtest, verständiger mit dir umzugehen.

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