ADHS-Mama am Limit

Episode von Einfach NEURODIVERGENT von Judith Kiliani · 22. März 2026 · 5 min

Viele ADHS-Mamas wirken nach außen belastbar, obwohl sie innerlich längst erschöpft sind.

In dieser Folge spreche ich über vier typische Muster, durch die viele Frauen ihre eigene Überlastung immer weiter verstärken, oft ohne es bewusst zu merken.

Du erfährst, warum viele ADHS-Mamas früh lernen, stark zu sein, ihre eigenen Grenzen zu übergehen und ihre Erschöpfung lange nicht ernst zu nehmen.

Diese Folge hilft dir, dein eigenes Erleben besser einzuordnen und zu verstehen, warum sich dein Alltag so anstrengend anfühlen kann.

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