Dauerstress im HR: Warum Multitasking überfordert (und wie du fokussiert bleibst) | Teil 2 mit Hanna Heinz

Episode von Die Jobster Recruiting Show - der Schweizer HR-Podcast für Mitarbeitersuche und Employer Branding von Raphael Egli · 25. August 2026 · 24 min

Du warst den ganzen Tag beschäftigt und hast abends trotzdem das Gefühl, nichts geschafft zu haben. Hanna Heinz erklärt in Teil 2, warum beschäftigt sein und Fortschritt zwei verschiedene Dinge sind und weshalb HR-Teams zur Feuerwehr für alles werden, was gerade brennt. Sie zeigt, was passiert, wenn dein Nervensystem dauerhaft im Aktivierungsmodus bleibt, und erklärt am Beispiel des Muskelaufbaus, warum Belastbarkeit ohne Erholungsphasen nicht wächst, sondern schrumpft. Du lernst, wie du mit Fokusblöcken und abgeschalteten Benachrichtigungen wieder in längere Konzentration kommst, warum Führungskräfte der Multiplikator für die Stimmung im Team sind und weshalb Priorisieren in Transformationsphasen zur wichtigsten Führungsaufgabe wird. Am Ende bleibt ein Satz: Wir investieren in Systeme und Prozesse und vergessen den Kopf.

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