160 Millionen Schritte

Episode von Der SOLE RUNNER® Barfußschuh Podcast von Thorsten Ludwig · 4. September 2026 · 7 min

Der Mensch ist ständig auf Achse und ein perfekter ein Läufer – im wahrsten Sinne des Wortes.

Im Durchschnitt geht ein Mensch ca. 160 Millionen Schritte in seinem Leben.

Diese Zahl kann je nach Beruf, Aktivitätslevel und gesundheitlichem Zustand stark variieren.

Wer körperlich sehr aktiv ist oder Berufe im Gehen ausübt, kann im Leben deutlich mehr als 300 Millionen Schritte machen.

Und natürlich gibt es unterschiedlich große Menschen mit einer unterschiedlich großen Schrittlänge.

Auch unterscheidet sich die Schrittlänge von Frauen und Männern.

Aber bleiben wir einfach mal bei den 160 Millionen Schritten

Doch was bedeutet das eigentlich?

Der Mensch ist ein Läufer – im wahrsten Sinne des Wortes. Von den ersten tapsigen Schritten als Kleinkind bis ins hohe Alter summiert sich eine beeindruckende Zahl:

Im Durchschnitt geht ein Mensch also rund 160 Millionen Schritte in seinem Leben. Doch was bedeutet das eigentlich für unseren Körper?

Ein durchschnittlicher Schritt misst etwa 75 Zentimeter. Hochgerechnet auf die gesamte Lebensspanne ergibt das eine Strecke von etwa 120.000 Kilometern.

Quellen:

http://walking.about.com/library/weekly/aa061597.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Walking#As_a_leisure_activity

http://wiki.answers.com/Q/In_the_average_lifetime_a_person_will_walk_the_equivalent_of_what

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