Der Reizdarm Podcast

von Der Reizdarm Podcast · Health Fitness

In diesem Podcast bekommst du Infos rund um die Themen Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung/SIBO und Darmgesundheit. Ich erzähle dir meine Geschichte, was die führenden Experten zu den Themen sagen, spreche mit weiteren Fachleuten und mit Betroffenen. Damit du Lösungen für dich findest, falls du Beschwerden hast und damit das Thema Reizdarm endlich aus der Tabuzone geholt wird, gibt es hier alle 14 Tage eine neue Folge!

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Episoden

Marc sammelt Spenden für die Mikrobiomforschung
6. September 2026 · 31 min
In dieser Folge ist nochmal Marc zu Gast – und wer die erste Folge mit ihm gehört hat, weiß schon, worum es geht: sein Spendenprojekt „Riding with SIBO". Marc lebt selbst mit…
Sport mit Reizdarm - Was beachten? Mit Personal Trainerin Marie
30. August 2026 · 1 h 01 min
Marie Michaelis, Sporttherapeutin und selbst lange von Reizdarm und SIBO betroffen, spricht darüber, warum nicht jede Sportart bei chronischen Darmbeschwerden guttut und wie…
Sommer mit Reizdarm - mehr Beschwerden, FOMO und Mental Load
23. August 2026 · 12 min
In dieser Folge geht es um den unsichtbaren Mental Load, den Darmbeschwerden im Sommer und auf Reisen mit sich bringen. Ich erzähle, welche Gedanken oft schon beim Packen…
SIBO, MCAS und Ehlers-Danlos-Syndrom (EDS) - wie Mia ihre Beschwerden in den Griff bekommen hat
10. Mai 2026 · 37 min
In dieser Folge habe ich mit Mia darüber gesprochen, wie sie jahrelange gesundheitliche Beschwerden in eine Mission für sich und andere Betroffene verwandelt hat. Wir haben u.a.…
Leaky Gut – Was hilft wirklich? Darmbarriere stärken & Zusammenhang mit SIBO | mit Lauren Steinman
8. März 2026 · 37 min
Was genau ist eigentlich Leaky Gut – und welche Rolle spielt eine durchlässige Darmbarriere bei Beschwerden wie Reizdarm, Blähungen oder SIBO? In dieser Folge spreche ich mit…
Diagnostik bei chronischen Verdauungsbeschwerden mit Dr. Thomas Fiedler
18. Januar 2026 · 55 min
Diagnostik bei Reizdarmbeschwerden – was ist sinnvoll, was nicht, und in welcher Reihenfolge? Reizdarmbeschwerden sind weit verbreitet, doch der Weg zu einer fundierten Diagnose…
Probiotika - Basiswissen und Einblicke in die Forschung
1. Januar 2026 · 1 h 08 min
In dieser Folge spreche ich mit Karolina Tykwinska von Novonesis / Precision Biotics über Probiotika und ihre Rolle bei Verdauungsbeschwerden. Wir klären die wichtigsten…
MSM in der SIBO-Therapie mit Lauren Steinman
23. November 2025 · 28 min
Solltest du den Verdacht haben, eine SIBO zu haben, dann kann ich dir den Test von embelly empfehlen. Mit meinem Code reizdarmpodcast10 sparst du hier 10 Prozent. Ohne meinen…
Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein - Teil 2
2. November 2025 · 46 min
Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen. Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst…
Trauma und chronische Erkrankungen mit Andrea Klein - Teil 1
2. November 2025 · 29 min
In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen.…
Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind
12. Oktober 2025 · 8 min
In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du…
Was wir für unsere Darmgesundheit tun - mit Marieke von gutglow
21. September 2025 · 39 min
In dieser Folge spreche ich mit Marieke. Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen.…
SIBO Onlinekurs - letztes Mal Rabattaktion
14. September 2025 · 1 min
Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs, den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen…
Perimenopause, Leber & Darm - eine ganzheitliche Sicht mit Lauren Steinman
24. August 2025 · 38 min
In dieser Folge dreht sich alles um die Perimenopause – also die Übergangszeit vor den Wechseljahren – und welche zentrale Rolle dabei Leber und Darm spielen. Mein Gast ist…
SIBO Update von Dr. Pimentel - kommen neue SIBO-Medikamente?
3. August 2025 · 16 min
In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Highlights aus dem Interview, das Dr. Mark Pimentel Dr. Alison Siebecker und Sivan Sarna im Rahmen der Digestive Disease Week 2025…
Chronische Verdauungsbeschwerden & Nährstoffmängel mit Gabriela Hoppe
13. Juli 2025 · 34 min
Nährstoffmängel bei chronischen Darmbeschwerden und v.a. auch SIBO - das ist das Thema dieser Folge und darüber durfte ich mit Dr. Gabriela Hoppe, sprechen. Sie ist als…
FMT - Wie sie Mia bei einer Schwefelwasserstoff-Dysbiose hilft
29. Juni 2025 · 45 min
Für diese Folge durfte ich nochmal mit Mia sprechen. Nachdem sie ihre SIBO erfolgreich behandeln konnte, geht es dieses Mal darum, wie es ihr aktuell mit ihrer FMT geht. Die…
Endometriose ganzheitlich betrachtet - mit Nina Eberle
25. Juni 2025 · 54 min
In dieser Folge spreche ich mit Nina Eberle – Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Osteopathin und selbst von Endometriose betroffen. Wir tauchen gemeinsam in eine ganzheitliche…
Wie somatisches Yoga bei chronischen Beschwerden helfen kann
22. Juni 2025 · 44 min
In dieser Folge spreche ich mit Leila über somatisches Yoga – eine sanfte, achtsame Yogapraxis, die gezielt das Nervensystem anspricht und reguliert. Wir beleuchten, wie…
FMT - Stuhltransplantationen bei Reizdarm und SIBO - Interview mit Expertin Jennifer Brumm
8. Juni 2025 · 39 min
Für diese Folge konnte ich mit Jennifer Brumm über das Thema FMT, also Fäkaler Mikrobiota Transfer sprechen, auch als Stuhltransplantation bekannt. Diese Möglichkeit der…
Wie unser Beckenboden und unsere Verdauung zusammenhängen
18. Mai 2025 · 42 min
In dieser Folge spreche ich mit der Physiotherapeutin und Beckenboden-Expertin Gloria Bonauer darüber, wie Probleme mit dem Beckenboden zu Verdauungs- und Enddarmbeschwerden…
MSM, sporenbasierte Probiotika, SIBO-Joghurt - Neuere Behandlungsansätze in der SIBO-Therapie
16. Mai 2025 · 14 min
In der letzten Folge dieser Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über neuere Ansätze in der SIBO-Behandlung. Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen…
Wie wird eine SIBO/Dünndarmfehlbesiedlung behandelt?
15. Mai 2025 · 8 min
In Teil 3 meiner Reihe zum Thema SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung sprechen wir über gut erprobte Behandlungsansätze bei einer SIBO. Antibiotika, Phytotherapeutike und die…
Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus, ob ich das habe?
14. Mai 2025 · 10 min
In Teil 2 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Wie finde ich heraus, ob das meine Beschwerden verursacht? Wusstest du, dass Untersuchungen…
Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt?
13. Mai 2025 · 11 min
In Teil 1 meiner SIBO-Reihe geht es um die Frage: Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO - Was ist das überhaupt? Wenn du mehr über das Thema SIBO und einen ganzheitlichen…
Analfissur, Hämorrhoiden, Marisken & Co. - Interview zu Enddarmbeschwerden mit Dr. Birgit Dinnewitzer
4. Mai 2025 · 59 min
Für diese Folge konnte ich mit der Darm-Expertin und u.a. Proktologin Dr. Birgit Dinnewitzer über verschiedene Probleme sprechen, die im Enddarm auftreten können, wie…
Updates aus der SIBO Therapie mit Lauren Steinman und Dr. Thomas Bacharach
27. April 2025 · 45 min
In dieser Folge geht es um Updates aus der Therapie von SIBO/ Dünndarmfehlbesiedlung mit den beiden SIBO-Expert:innen Lauren Steinman und Dr. Thomas Bacharach. Was hat sich…
Interview mit Julian Gunkel - Wie Breathwork unser Wohlbefinden steigern kann
20. April 2025 · 51 min
In dieser Folge geht’s um etwas, das wir alle tun, aber meist nicht bewusst: das Atmen. Vielleicht denkst du jetzt: Was hat das mit dem Darm zu tun? Ganz schön viel! Denn: Unser…
Interview mit Lauren Steinman - So hängen Leber- und Darmgesundheit zusammen
13. April 2025 · 47 min
Für diese Folge durfte ich all meine Fragen zum Thema Leber- und Darmgesundheit an Lauren Steinman loswerden. Freut euch auf ganz viel Infos, aber auch Tipp, die ihr in euren…
Vermeide diese Fehler bei einer Histaminintoleranz - Interview mit Melina von Histafit
6. April 2025 · 34 min
Für diese Folge habe ich mit Melina von Histafit darüber gesprochen, welche Fehler man besser vermeidet, wenn man versucht eine Histaminintoleranz in den Griff zu bekommen. >…
FMT/ Stuhltransplantation bei SIBO/ IMO / Dysbiose - Marcs Geschichte
30. März 2025 · 1 h 09 min
Für diese Folge hat mit Marc seine Erfahrungen mit einer FMT / Stuhltransplantation bei SIBO/ IMO / einer Dysbiose erzählt. Wenn du mehr von Marc mitbekommen möchtest, schau mal…
So hat Mia ihre Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) besiegt
23. März 2025 · 1 h 00 min
In dieser Folge erzählt Mia wie sie ihre SIBO/ IMO loswerden konnte. Wenn du mehr von Mia mitbekommen möchtest, dann schau mal auf ihrem Instagramkanal vorbei. Wenn wir eine…
Mibiota - wie arbeitet ein Startup für Darmgesundheit?
9. März 2025 · 30 min
Für diese Folge habe ich mit dem mibiota-Gründer und Geschäftsführer Benjamin Gullanger gesprochen - darüber wie man generell gut für seine Darmgesundheit sorgt, aber eben auch…
Hilfe für den Vagusnerv? Apollo Neuro - Erfahrungen aus der Community
31. Dezember 2024 · 16 min
In dieser Folge hörst du Erfahrungsberichte von Apollo Neuro-Nutzerinnen aus meiner Community. Höre dir gerne auch den ersten Teil an, in dem es darum geht, was der Apollo Neuro…
Was kann der Vagusnerv-Stimulator Apollo Neuro?
31. Dezember 2024 · 32 min
Apollo Neuro? Vagusnerv? Vielleicht hast du von dem einen oder dem anderen schon mal gehört - und auch davon, wie wichtig unser Vagusnerv für unsere Verdauung ist. Was der Apollo…
HINWEIS: Dein SIBO Onlinekurs ist für kurze Zeit zurück!
23. September 2024 · 2 min
Bis zum 29.9. kannst du den SIBO Onlinekurs wieder kaufen. Hier kommst du zur Verkaufsseite inkl. dem Video mit dem Einblick in den Kurs. Solltest du Fragen zum Kurs haben,…
Was kann ein Wasserfilter - Interview mit Christian Olgemöller
15. September 2024 · 29 min
Für diese Folge habe ich mit dem Geschäftsführer von The Local Water, Christian Olgemöller, gesprochen - u.a. darüber warum ein Wasserfilter sinnvoll sein kann, wie er auf die…
Hinweis: Gratis Workshop mit Lauren Steinman & Dr. Sandra Weber
9. September 2024 · 2 min
Hinweis auf den Workshop "Der größte Fehler in der SIBO/ IMO-Behandlung" mit Lauren Steinman und Dr. Sandra Weber. Der Workshop wird am Sonntag, den 22. 9., am Mo den 23.9. und…
EMDR bei Reizdarmsyndrom - Interview mit Nadine Ladier
1. September 2024 · 27 min
Für diese Folge habe ich mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie Nadine Ladier über EMDR gesprochen. EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", was auf…
Marc leidet selbst an IMO - und klärt über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung auf
25. August 2024 · 54 min
Für dies Folge habe ich mit Marc gesprochen, der das Projekt "Riding with SIBO" gestartet hat, um über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung aufzuklären und Spenden für Betroffene zu…

Häufige Fragen

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Wie viele Episoden hat „Der Reizdarm Podcast“?

Aktuell sind 40 Episoden verfügbar.

Wann erschien die letzte Episode von „Der Reizdarm Podcast“?

Die neueste Episode „Marc sammelt Spenden für die Mikrobiomforschung“ erschien am 6. September 2026.

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