#115 Schluss mit Schweigen: Sprich aus, was Du brauchst

Episode von RAUS AUS DER HARMONIESUCHT von Cornelia Strunz · 12. Juli 2026 · 30 min

Mehr Mut, mehr Ausdruck, mehr DU! – mit Dorte Behrmann

Hast Du im Meeting schon mal Deine wahre Meinung runtergeschluckt? Dich über einen ungerechten Kommentar vom Chef oder Kollegen geärgert und Dich hinterher maßlos über Dich selbst aufgeregt? 🤫 Unangenehme Situationen im Büro oder privat einfach auszusitzen, killt auf Dauer Dein Selbstbewusstsein.

Schluss damit! In dieser Folge mit Dorte Behrmann erfährst Du, wie Du den Mut findest, genau das auszusprechen, was ist. Lerne, Deiner Intuition zu folgen und im entscheidenden Moment nicht mehr zurückzutreten.

➡️ Das verrät Dir Dorte in dieser Folge:

Der psychologische Grund: Warum Du so oft schluckst, was Du eigentlich sagen willst

Souverän im Job & Alltag: Wie Du im Büro und im privaten Umfeld selbstbewusst für deine Meinung einstehst (ohne laut zu werden).

Dein innerer Kompass: Warum Deine Intuition der beste Ratgeber ist und wie Du sie in solchen Situationen nutzt

00:00 – Wie oft hast Du geschwiegen und Dich darüber geärgert? (Intro)

03:10 – Dortes Einladung an Dich

09:30 – Woher kommt die Angst, Deine Meinung zu vertreten

16:45 – Wie Du Deiner Intuition wieder vertraust

22:19 – Der finale Impuls für mehr Mut & Ausdruck

⚠️ Ganz am Ende der Folge: Dorte teilt eine simples Lösung für den Moment, in dem Dir was gewaltig gegen den Strich geht.

Über Dorte Behrmann

Dorte Behrmann lebt mit ihrer Familie in Buxtehude bei Hamburg. Sie begleitet Frauen aus der Unsicherheit direkt in ihre eigene Stärke und ihr volles Potenzial. Ihr absolutes Herzensthema ist es, Menschen dazu zu ermutigen, die eigenen Zweifel („Ich kann das nicht“, „Ich weiß das nicht“) abzulegen und stattdessen klar zu sagen, was Sache ist. Egal ob am Küchentisch oder im Meetingraum. Wenn die zweifache Mutter nicht gerade Frauen in ihre Kraft bringt, findet sie ihren Ausgleich übrigens beim Kneten von Teig und Backen von Mandelhörnchen.

Hier ist Dein kürzester Weg zu Dorte:

Instagram: https://www.instagram.com/dorte_behrmann?igsh=eDd3cGs5Ym9icXJo

Webseite: https://www.dorte-behrmann.de/

Podcast: https://letscast.fm/sites/funkelndes-ich-42ea5ded

Intro und Outro gesprochen von Claudia Conen - die Umsatzstimme - Du findest Claudia hier: https://claudiaconen-akademie.de/

Nimm Kontakt zu mir auf hier:

Halt und Orientierung in meinem Telegram Kanal: MIT MIR NICHT MEHR

Dein erster Schritt in die Umsetzung: Der Selbstachtungsabend

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Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/16sydWx2AoYugN8GEmChWu

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