#110 WIE DÜRFEN DICH ANDERE BEHANDELN? mit Stefanie Wiebeck

Episode von RAUS AUS DER HARMONIESUCHT von Cornelia Strunz · 29. März 2026 · 29 min

WIE DÜRFEN DICH ANDERE BEHANDELN?

Kennst Du das Gefühl, ständig Rücksicht zu nehmen und trotzdem nicht respektiert zu werden?

Schon als kleines Mädchen erlebt mein Gast Stefanie Wiebeck, dass ihr Bruder respektlos mit ihr umgeht.

"Es ist ja mein großer Bruder". Also nimmt sie das 30 Jahre lang so hin, als wäre das völlig normal.

Ist Stefanie ein Einzelfall? Nein.

Später dann: Wann immer jemand in der Familie ihre Hilfe braucht, ist Stefanie zur Stelle. Meist sogar ungefragt.

Ihre eigenen Bedürfnisse stehen an letzter Stelle.

Was passiert? Die Familie gewöhnt sich daran, dass Stefanie immer "ja" sagt.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich gerade hier erkennst. Wenn Du stets alles weg lächelst und schweigst.

Höre Stefanie gut zu. Denn sie verrät Dir nicht nur, wie sie dieses Muster beendet hat. Du erfährst auch die Wahrheit, die sich kaum einer traut, auszusprechen.

Hier geht es um den Ausstieg aus der Harmoniesucht. Wie Du aus Mustern ausbrichst, die Dich seit Deiner Kindheit ausbremsen.

Wie Du lernst, Dir Deine Gefühle und Bedürfnisse wieder zu erlauben.

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