#440 - Was kann Calisthenics vom Bodybuilding lernen? Olaf Mann

Episode von Der Calisthenics Podcast von Felix Städele · 4. August 2026 · 60 min

In dieser Folge des Calisthenics-Podcasts begrüßt Host Coach Flex den erfahrenen Bodybuilding-Athleten und Coach Olaf Mann (Gründer des Podcasts Stronger Than You). Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt des Bodybuildings ein und vergleichen die Synergien sowie Unterschiede zum Eigengewichtstraining. 🏋️‍♂️💪

Olaf teilt inspirierende Einblicke aus seiner langjährigen Karriere: Erfahren Sie, wie er mit über 40 Jahren auf die Bühne kam, welche Rolle Ernährung und Regeneration spielen und warum nachhaltiger Muskelaufbau auch im höheren Alter funktioniert. Zudem sprechen Coach Flex und Olaf über optimale Trainingssplits, die Bedeutung von echtem Muskelversagen und warum die Kombination aus gezielter Isolation sowie Grundübungen den entscheidenden Vorteil bringt – egal ob für den Anfänger oder fortgeschrittenen Athleten. 🔥📊

Ob du deine Maximalkraft steigern, Muskeln aufbauen oder dein Calisthenics-Coaching auf das nächste Level heben möchtest – diese Episode liefert dir wertvollen Mehrwert für deinen sportlichen Erfolg! 📈✨

👉 Sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungs-Gespräch für dein individuelles Coaching unter:www.flex-calisthenics.com

Werde Teil des Calisthenics Clubs unter:www.calisthenics-club.de

Hier geht es zu Olaf:

Insta: @olafmann.sty

Weitere Episoden von „Der Calisthenics Podcast“

Alle Episoden von Der Calisthenics Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts