#33 Was bleibt, wenn die Motivation weg ist?

Episode von Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten von Diana Dzaviza · 15. September 2026 · 22 min

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Was bleibt, wenn die Motivation weg ist?

Wir warten oft darauf, dass wir Lust bekommen: auf das Training, die Arbeit, den Papierkram oder den nächsten schwierigen Schritt. Aber Motivation ist nicht jeden Tag da – und vielleicht muss sie das auch gar nicht sein.

In dieser Folge erzähle ich, warum ich meine Anträge für die österreichische Staatsbürgerschaft lange vor mir hergeschoben habe, obwohl dahinter einer meiner großen Träume stand: für Österreich starten zu dürfen.

Ich spreche darüber, warum Motivation häufig erst nach dem Anfangen entsteht, weshalb auch unangenehme Aufgaben eine Form von mentalem Training sein können und warum dein Warum nicht immer riesig oder weltbewegend sein muss.

Außerdem geht es um eine wichtige Grenze: Keine Lust zu haben ist nicht dasselbe wie Zwang.

Nicht jeder Schritt auf dem Weg zu deinem Ziel muss Spaß machen. Aber wenn du dich jeden Tag zwingen musst, solltest du vielleicht nicht deine Disziplin, sondern dein Warum hinterfragen.

Eine Frage möchte ich dir aus dieser Folge besonders mitgeben:

Brauche ich gerade wirklich mehr Motivation – oder muss ich mich wieder daran erinnern, warum mir dieses Ziel überhaupt wichtig ist?

Und wenn du merkst, dass du permanent gegen dich selbst arbeitest: Ist es vielleicht Zeit zu fragen, ob dieses Ziel überhaupt noch deins ist?

Viel Freude mit Folge 33 des 110% Podcasts – Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten.

110%-Gedanke der Woche: Ein starkes Warum macht die unangenehmen Schritte nicht angenehm. Es macht sie wert, gegangen zu werden.

👉 Wenn du lernen willst, deine Energie gezielt zu steuern und deine Performance nachhaltig zu steigern, melde dich gerne bei mir.

Die Kontaktdaten findest du in den Shownotes

Links zur Folge:

➡︎Website: https://dima-sterz.at

➡︎Website: https://runningdiana.com

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