#27 Selbstsabotage: Warum du dir oft selbst im Weg stehst

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten

Warum tun wir oft genau die Dinge, von denen wir wissen, dass sie uns nicht guttun?

Warum bleiben wir in Situationen, die uns Energie rauben?

Warum trainieren wir weiter, obwohl unser Körper eine Pause braucht?

Warum kontrollieren wir als Führungskräfte alles selbst, obwohl wir wissen, dass wir delegieren sollten?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft:

👉 Selbstsabotage.

Und über die Muster, die uns oft davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.

Du erfährst:

✅ Warum Selbstsabotage selten Faulheit ist

✅ Weshalb unser Gehirn Sicherheit oft höher bewertet als Wachstum

✅ Wie Angst vor Veränderung unser Verhalten beeinflusst

✅ Warum ich selbst jahrelang in einer Beziehung geblieben bin, die mir nicht gutgetan hat

✅ Weshalb viele Athleten aus Angst vor Leistungsverlust zu viel trainieren

✅ Warum die schwierigste Trainingseinheit manchmal der Ruhetag ist

✅ Welche Selbstsabotage ich bei Unternehmern und Führungskräften am häufigsten beobachte

✅ Weshalb Delegieren oft schwerer ist als Arbeiten

✅ Warum Kontrolle Sicherheit vermittelt – aber Wachstum verhindern kann

✅ Wie du deine eigenen Muster erkennen und verändern kannst

👉 Wenn du lernen willst, deine Energie gezielt zu steuern und deine Performance nachhaltig zu steigern, melde dich gerne bei mir.

Die Kontaktdaten findest du in den Shownotes

Links zur Folge:

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