#202 - Abnehmen trotz Arthrose: Warum Schmerzen im Alter nicht normal sind.

Episode von Deine Wohlfühlfigur - leicht gemacht! von Robert Esser · 3. September 2026 · 8 min

In dieser Folge erklärt Ernährungswissenschaftler Robert Esser, wie du trotz Arthrose nachhaltig abnehmen kannst – auch wenn dir gesagt wurde, dass Schmerzen im Alter einfach normal seien.

Du erfährst, warum Arthrose und Gelenkschmerzen deinen Abnehmprozess erschweren können, aber nicht bedeuten müssen, dass du machtlos bist. Außerdem zeige ich dir, welche Ernährungs- und Alltagsstrategien dir helfen können, Gewicht zu verlieren, deine Gelenke zu entlasten und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

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