Vorsätze dauerhaft einhalten
Episode von Deine Prise Psychologie von Fabian Grolimund, Stefanie Rietzler, Lara Kreischer · 24. Januar 2022 · 14 min
Vorsätze: Wie setzen wir sie in die Tat um?
Der Januar ist der Monat der guten Vorsätze- im Februar ist bei vielen schon nichts mehr davon übrig. Doch wie gelingt es uns, an Zielen dranzubleiben? Hilft es, wenn wir unsere Ziele visualisieren? Sie aufschreiben oder uns dafür belohnen?
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