Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
von Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund · Health Fitness
Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
www.alexandra-eideloth.de
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Episoden
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4. September 2026 · 28 min
In der heutigen Folge geht es um dein Nervensystem und die Frage, warum seine Regulation für unsere Gesundheit so wichtig ist.! Wir können auf dem Sofa sitzen und trotzdem… - 103 - HAPPY BIRTHDAY - 5 Jahre "Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung"
17. Mai 2026 · 18 min
5 Jahre „Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung“ ♥ In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit in meine Gedanken, wie sich Gesundheit nicht nur die letzten 5 Jahre,… - 102 - Abnehmen ist keine Frage von Disziplin!
27. März 2026 · 19 min
Abnehmen ist keine Frage von Disziplin - Warum dein Nervensystem entscheidet, ob du Fett loslassen kannst Du achtest auf deine Ernährung, bewegst dich regelmäßig und gibst dir… - 101 - "Ich bin nicht müde - ich bin erschöpft"
5. März 2026 · 26 min
Kennst du dieses Gefühl, ständig müde zu sein – obwohl du eigentlich genug geschlafen hast? Du funktionierst im Alltag, erledigst deine Aufgaben, bist für andere da… und trotzdem… - 068 - Warum eine innere Leere Dir vielleicht gerade genau das gibt, was Du brauchst!
7. Januar 2023 · 15 min
Jahresende - Jahresstart! Viele fühlen sich in dieser Zeit, in diesem Übergang, leer, erschöpft oder werden sogar krank! Warum das so ist und warum du diese Zeit der Leere gut… - 065 - Vom Loslassen & Vertrauen
17. November 2022 · 21 min
Loslassen - ein großes Thema, wenn du etwas verändern willst in deinem Leben! Egal auf welcher Ebene! In dieser Folge geht es um: - warum ich die letzten Wochen mit dem… - 058 - Vorsicht bei Empfehlungen von Fachleuten für SUCHTMITTEL
26. Mai 2022 · 31 min
Heute gehe ich mal wieder auf 2 "Empfehlungen" ein, die mir begegnet sind: einmal von einer "Fachfrau für Zuckerfrei" und einen Bericht der "Deutschen Herzstiftung". Spannend....…
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Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand! In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten! Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu! Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend! Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie…
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Wie viele Episoden hat „Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!“?
Aktuell sind 7 Episoden verfügbar.
Wann erschien die letzte Episode von „Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!“?
Die neueste Episode „104 - Dein Nervensystem braucht mehr als eine Pause! “ erschien am 4. September 2026.