058 - Vorsicht bei Empfehlungen von Fachleuten für SUCHTMITTEL

Episode von Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! von Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund · 26. Mai 2022 · 31 min

Heute gehe ich mal wieder auf 2 "Empfehlungen" ein, die mir begegnet sind: einmal von einer "Fachfrau für Zuckerfrei" und einen Bericht der "Deutschen Herzstiftung".

Spannend....

Es geht um:

- warum sog. "zuckerfreie Alternativen" nicht zuckerfrei und schon gar nicht gesund sind

- speziell um Erythrit und Xylit und warum diese sogar richtig gefährlich sein können

- wieviele Tassen Kaffee die Herzstiftung empfiehlt die unbedenklich oder sogar gesund sind (der ganze Satz widerspricht sich selbst ;-) )

- warum diese Empfehlungen deinem Körper schaden

- warum - nach meiner Erkenntnis - trotzdem solche Infos verbreitet werden

- was deine Aufgabe ist beim Thema Gesundheit und dein Körper

- wie du deinen Tag strukturieren kannst und auf was du achten musst, um immer mehr in Richtung "gesund" zu gehen

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Alexandra ♥

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