017 - Motivation ist Bullshit – worauf es wirklich ankommt

Episode von Dein Energiekompass von Yvonne Schmidt · 28. Juni 2026 · 18 min

Du weißt genau, was du ändern müsstest – tust es aber trotzdem nicht? In dieser Folge räume ich mit dem Mythos Motivation auf. Ich erzähle euch, was ich bei meinen Messungen immer wieder erlebe: Menschen sehen ihre Werte schwarz auf weiß vor sich – und verändern trotzdem nichts, weil Veränderung eben unbequem ist.

Ich spreche auch ganz offen über ein Muster, das mich wirklich auf die Palme bringt: dass natürliche Lösungen oft direkt abgetan werden, während kaum jemand hinterfragt, was er eigentlich an Medikamenten verschrieben bekommt – und ob das überhaupt zusammenpasst.

Und ich erkläre, warum Gesundheit ein Langstreckenlauf ist, kein Sprint, und was wirklich trägt, wenn die Motivation fehlt: Disziplin, Routine, kleine Entscheidungen.

Wenn dich diese Folge berührt hat, hüpf gerne auf Instagram vorbei oder schreib mir – ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Energie und Klarheit.

🎧 Viel Freude beim Zuhören

Eure Yvonne

✨ Lass mir super gerne dein Feedback da:

Komm auf Instagram vorbei und schreib mir unter dem aktuellen Post zur Folge deine Gedanken – ich freue mich wirklich, von dir zu hören.

📱 Instagram

http://www.instagram.com/yvonne_schmidt_73

🌐 Mehr Infos

https://yvonne-schmidt.org

📚 Mein Programm dazu

"Warum du nichts veränderst, obwohl du genau weißt, dass du es solltest"

https://yvonne-schmidt.tentary.com/p/pcxP5m

Weitere Episoden von „Dein Energiekompass“

Alle Episoden von Dein Energiekompass · Mehr Health Fitness-Podcasts