013- Der stille Brand in deinem Körper

Episode von Dein Energiekompass von Yvonne Schmidt · 31. Mai 2026 · 20 min

Müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Gewichtszunahme, obwohl du aufpasst? Ein Immunsystem, das immer wieder streikt?

Dahinter steckt oft etwas, das die wenigsten auf dem Schirm haben: stille, chronische Entzündungen. Und die laufen im Hintergrund – unsichtbar, unbemerkt, aber jeden Tag ein bisschen weiter.

In dieser Folge spreche ich darüber, was stille Entzündungen wirklich sind, was freie Radikale und oxidativer Stress mit deinem Körper machen – und warum Übersäuerung das Ganze noch weiter anheizt. Ich erkläre, warum Omega-3 für die meisten von uns unverzichtbar ist – und warum die wenigsten davon genug bekommen.

Ich teile auch meine ganz persönliche Geschichte: Schilddrüse, Lipödem, immer wiederkehrende Herpes-Ausbrüche an den verschiedensten Stellen. Alles zusammen – kein Zufall. Sondern ein Körper, der mir jahrelang Signale geschickt hat, die ich lange nicht verstanden habe.

Dein Körper spricht mit dir. Lern, hinzuhören. 💛

✨ Lass mir super gerne dein Feedback da:

Komm auf Instagram vorbei und schreib mir unter dem aktuellen Post zur Folge deine Gedanken – ich freue mich wirklich, von dir zu hören.

📲 Instagram

⁠⁠⁠⁠http://www.instagram.com/yvonne_schmidt_73⁠⁠⁠⁠

🌐 Mehr Infos & Zusammenarbeit:

⁠⁠⁠⁠https://yvonne-schmidt.org⁠⁠⁠⁠

Weitere Episoden von „Dein Energiekompass“

Alle Episoden von Dein Energiekompass · Mehr Health Fitness-Podcasts