008 - Testosteron, Kollagen & Co. – was Männer und Frauen wirklich brauchen

Episode von Dein Energiekompass von Yvonne Schmidt · 27. April 2026 · 16 min

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das Männer und Frauen gleichermaßen betrifft: Energie, Hormone, Schönheit und die Frage, warum wir uns manchmal plötzlich nicht mehr wie wir selbst fühlen.

Was passiert ab 30 im Körper?

Warum sinken Testosteron und Kollagen mit den Jahren?

Welche Rolle spielen Mikronährstoffe für Haut, Haare, Nägel, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden?

Und warum sind Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Veränderungen im Spiegel oft kein Zufall?

Ich nehme dich mit in die Welt von Testosteron, Kollagen, Hyaluron, Vitaminen, Mineralstoffen und hormonellen Veränderungen – verständlich erklärt, emotional erzählt und mit wertvollen Impulsen für deinen Alltag.

Diese Folge soll dir zeigen: Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er sendet Signale.

Wenn du verstehen möchtest, was Männer und Frauen wirklich brauchen, um sich stark, vital und in Balance zu fühlen, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Schön, dass du da bist bei Dein Energiekompass.

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Alles Liebe

Yvonne

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