#35 30 Kilo weniger – und endlich verstanden warum
Episode von Coach Sepp von Coach Sepp · 1. April 2026 · 20 min
Tanja hat über 30 Kilo abgenommen – aber der entscheidende Punkt war nicht Ernährung oder Training.
In dieser Folge sprechen wir darüber:
warum viele Menschen immer wieder von vorne anfangen
was emotionales Essen wirklich bedeutet
und wie echte Veränderung entsteht, die bleibt
Das ist keine typische Abnehmgeschichte.
Das ist das, was dahinter liegt.
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