#6 Selbstwahrnehmung - Warum triggern uns bestimmte Situationen?

Episode von CIMPL - Psychologie, Kommunikation und Führung - Militär trifft Zivil von CIMPL · 18. Januar 2026 · 60 min

In dieser Folge von CIMPL werfen wir einen gezielten Blick auf Selbstwahrnehmung im Kontext emotionaler Intelligenz.

Warum lösen bestimmte Situationen starke emotionale und körperliche Reaktionen in uns aus? Was passiert, wenn wir uns „getriggert“ fühlen – und warum gerade dann?

Anhand konkreter Beispiele aus Verkehr, Fitnessstudio, Vertrieb, Meetings und der beruflichen Entwicklung nähern wir uns der Frage, welche Reize uns besonders treffen und weshalb.

Schritt für Schritt arbeiten wir heraus, dass hinter vielen Triggern verletzte oder bedrohte persönliche Werte und Bedrüfnisse stehen – etwa Fairness, Respekt, Kontrolle, Ordnung oder Anerkennung.

Die Folge verbindet alltagsnahe Beobachtungen mit psychologischer Einordnung und lädt dazu ein, eigene Trigger besser zu verstehen.

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