#14 Wann dürfen wir unserem Bauchgefühl vertrauen?

Episode von CIMPL - Psychologie, Kommunikation und Führung - Militär trifft Zivil von CIMPL · 10. Mai 2026 · 40 min

Wann dürfen wir unserem Bauchgefühl vertrauen?

"Hör auf dein Bauchgefühl" – dieser Ratschlag klingt intuitiv richtig. Aber was genau ist dieses Bauchgefühl? Und warum führt es uns manchmal sicher durch komplexe Situationen, während es uns in anderen Momenten regelrecht sabotiert?

In dieser Folge schauen Léon und Marius genauer hin.

Was ist Intuition überhaupt? Intuition ist keine Magie. Sie ist komprimierte Erfahrung. Muster, die das Gehirn gespeichert und abrufbereit gemacht hat, ohne dass wir bewusst nachdenken müssen. Das macht sie in bestimmten Kontexten extrem wertvoll. Aber sie hat eine Schwachstelle: Emotionen.

Emotionen als Verstärker und als Störsender

Emotionen sind kein Rauschen, das wir ausblenden sollten. Sie sind Information. Das Problem entsteht, wenn negative Emotionen – Angst, Stress, Unsicherheit - unser Bauchgefühl kapern und uns ein mulmiges Gefühl einreden, das nichts mit der tatsächlichen Situation zu tun hat. Wir bremsen aus. Wir zögern. Wir vermeiden.

Wir schauen uns an, wie dieser Mechanismus funktioniert und wie Führungskräfte lernen können, den Unterschied zu erkennen.

System 1, System 2 und wie Léon die Titel verdreht hat

Dann kommen wir zu einem Klassiker, den Léon in unserem Gespräch kurzerhand umbenannt hat: Daniel Kahnemans "Schnelles Denken, Langsames Denken" – das Buch heißt natürlich Thinking, Fast and Slow – auf Deutsch erschienen als Schnelles Denken, Langsames Denken. Kahnemans System 1 und System 2 liefern den konzeptionellen Rahmen dafür, wann intuitives Denken zuverlässig ist und wann rationale Kontrolle eingreifen muss.

Somatic Marker Theory – der Körper als Entscheidungsinstanz Abschließend beleuchten wir die Somatic Marker Theory von Antonio Damasio. Seine These: Der Körper bewertet Situationen, bevor der Verstand es tut. Körperliche Signale – Anspannung, Unwohlsein, Erleichterung – sind keine Nebengeräusche, sondern Teil des Entscheidungsprozesses. Wer das versteht, entscheidet besser.

Dein Impuls für diese Woche:

Denk an eine Entscheidung, die du zuletzt "aus dem Bauch heraus" getroffen hast. War es komprimierte Erfahrung oder ein emotionaler Störsender? Und wie hättest du es in dem Moment unterscheiden können?

Folg uns auf Instagram für kürzere Impulse zwischen den

Folgen: @cimplpodcast

CIMPL – Civil and Military Progress and Leadership

Weitere Episoden von „CIMPL - Psychologie, Kommunikation und Führung - Militär trifft Zivil“

Alle Episoden von CIMPL - Psychologie, Kommunikation und Führung - Militär trifft Zivil · Mehr Bildung-Podcasts