Hitze & Psyche: Was extreme Temperaturen und Hitzewellen mit uns machen

Episode von Café Depresso von Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl · 4. August 2026 · 33 min

Kann große Hitze unsere Stimmung verändern? Warum fällt das Denken bei hohen Temperaturen schwerer, und welche Auswirkungen hat Hitzestress auf Körper und Psyche?

In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin, über die oft unterschätzten Folgen extremer Hitze auf unsere mentale und körperliche Gesundheit. Sie erklären, warum hohe Temperaturen Konzentration, Schlaf, Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen können, welche Menschen besonders gefährdet sind und wie wir uns wirksam vor Hitzebelastung schützen.

Eine Folge für alle, die besser verstehen möchten, wie Hitze unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst.

☀️ Themen dieser Episode:

Eine "frisch aufgebrühte" Folge | Café Depresso Sommer-Wiederholung

🎫Homajon Sefat - ROMANTIK - das neue Programm | alle Termine

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☕️ cafedepresso.at

👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

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