Angst & Zwänge: Wenn Gedanken dein Leben bestimmen | Angst vor Keimen und mehr

Episode von Café Depresso von Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl · 15. September 2026 · 33 min

Angst & Zwänge verstehen: Wenn Gedanken dein Leben bestimmen

Hast du dich schon einmal gefragt, warum Ängste oder Zwänge das Leben so stark beeinflussen können? Was unterscheidet normale Sorgen von einer Angst- oder Zwangsstörung – und welche Wege gibt es, damit umzugehen?

In dieser Folge von Café Depresso sprechen Homajon Sefat und Dr. Katharina Stengl, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutin, offen über Angst und Zwänge. Homajon erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen mit Zwangsgedanken und der Angst vor Keimen, während Dr. Stengl erklärt, wie Angst- und Zwangsstörungen entstehen, welche Symptome typisch sind und welche Behandlungsmöglichkeiten heute zur Verfügung stehen.

Du erfährst, warum Ängste und Zwänge nichts mit Schwäche zu tun haben, wie Betroffene Unterstützung finden können und welche Strategien im Alltag helfen. Freue dich auf wissenschaftlich fundierte Informationen, ehrliche Gespräche und praktische Impulse, die Mut machen und zeigen, dass Hilfe möglich ist.

Eine "frisch aufgebrühte" Folge | Café Depresso Sommer-Wiederholung

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☕️ cafedepresso.at

👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl

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