So hörst du auf dich im Kreis zu drehen

Episode von Building Bonds - der Podcast für Self-help und Beziehungen von Lilli und Rebecca · 6. September 2026 · 46 min

#138 In dieser Folge sprechen Lilli und Re über eine Erkenntnis, die ihre Sicht auf persönliche Entwicklung grundlegend verändert hat.

Warum arbeiten wir eigentlich an uns? Geht es wirklich darum, ruhiger, produktiver oder mental stärker zu werden? Oder steckt dahinter etwas viel Größeres?

Die beiden sprechen über emotionale Flexibilität, den Umgang mit schwierigen Phasen und warum mentale Gesundheit kein Selbstzweck sein sollte, sondern ein Werkzeug für ein erfüllteres Leben. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen, aus festgefahrenen Mustern herauszukommen und den Mut zu finden, die Dinge umzusetzen, von denen man schon so lange träumt.

Eine Folge für alle, die nicht nur an sich arbeiten möchten, sondern ihr Leben auch wirklich leben wollen.

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