#025 | Lustig bei der Sache | Satipatthana & Achtsamkeit | "Der einzige Weg"

Episode von Buddha bei die Fische von www.meditationscoach.de · 29. April 2024 · 60 min

"Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.   Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum in Hamburg.

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Links zur Folge:

Achtsamkeit Übungsprogramm von Oliver Petersen auf Tibet.de

https://www.tibet.de/fileadmin/Bilder/Meditation/Achtsamkeit-UEbungsprogramm_aus_tibu98.pdf

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Noch 2 Plätze sind frei! Verbessere deine Achtsamkeit!

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Kapitel:

00:00 Intro

02:18 Was bedeutet Satipatthana?

10:19 Beobachtet der Geist sich selbst?

15:59 Vergegenwärtigung auf die Ethik

18:50 konzeptfreie Achtsamkeit

24:14 Welche geistigen Elemente spielen bei der Achtsamkeit eine Rolle?

32:49 Was ist mit Einspitzigkeit genau gemeint?

25:45 Urlaub von der Welt der Konzepte

39:28 Konzentration oder Flow!

45:02 Die 4 Objekte von Satipatthana

47:24 Die 4 Objekte von Satipatthana & die 4 Edlen Wahrheiten

51:59 Die Angst die noch größer ist als die vom Tod

55:07 Literaturempfehlungen

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