#047 | BBDF Spezial | Dipl.-Pädagoge, Buchautor und Pioneer für Achtsamkeit Rüdiger Standhardt über Achtsamkeit in der Arbeitswelt

Episode von Buddha bei die Fische von www.meditationscoach.de · 1. Januar 2026 · 47 min

👨🏽‍💼In dieser Episode von 'Buddha bei die Fische' spricht Pascal Herth mit Rüdiger Standhardt über die Bedeutung von Achtsamkeit in der Arbeitswelt.

Rüdiger ist Diplom-Pädagoge, Buchautor und Pionier für Achtsamkeit. In der Arbeitswelt hat er über 1.000 Menschen in achtsamkeitsbasierten Verfahren ausgebildet – von Führungskräften bis zu Teams.

Sein Ansatz? TAO – Training Achtsamkeit in Organisationen: Ein Modell, das Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Organisationskultur verbindet, um Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn in kreative Energie zu verwandeln.

Rüdiger teilt seine persönlichen Erfahrungen und Aha-Momente, die ihn dazu gebracht haben, Achtsamkeit in Unternehmen zu integrieren. Er diskutiert die Herausforderungen und Chancen, die mit der Implementierung von Achtsamkeit verbunden sind, und hebt hervor, dass Achtsamkeit nicht nur ein Werkzeug zur Stressbewältigung ist, sondern auch eine Schlüsselkompetenz in der modernen Arbeitswelt darstellt. Die Episode beleuchtet die Notwendigkeit, Achtsamkeit als Teil der Unternehmenskultur zu etablieren und die Verantwortung, die Führungskräfte dabei tragen.

Takeaways:

Achtsamkeit ist entscheidend für die persönliche und berufliche Entwicklung.

Die Integration von Achtsamkeit in Unternehmen kann Stress reduzieren und die Produktivität steigern.

Es gibt eine Unterscheidung zwischen billiger und teurer Achtsamkeit.

Achtsamkeit sollte als Teil der Unternehmenskultur betrachtet werden.

Führungskräfte sollten Achtsamkeit vorleben, um Veränderungen zu bewirken.

Räume der Stille können in Unternehmen geschaffen werden, um Achtsamkeit zu fördern.

Achtsamkeit ist ein Überlebensskill in der modernen Arbeitswelt.

Regelmäßige Selbstreflexion ist wichtig für die persönliche Entwicklung.

Kleine Schritte in der Achtsamkeitspraxis können große Veränderungen bewirken.

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"Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.

Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum Hamburg.

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Haftungsausschluss: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle psychologische oder medizinische Beratung. Die in diesem Podcast geteilten Meinungen spiegeln die Sichtweisen der Gesprächspartner:innen wider und ersetzen keine medizinische oder psychologische Beratung. Solltest du mit den besprochenen Themen, insbesondere Trauma, Sucht oder psychischen Belastungen, in Berührung kommen, empfehlen wir, dich an einen qualifizierten Fachmann zu wenden.

Wenn du Unterstützung benötigst, ist die Telefonseelsorge Deutschland jederzeit unter 0800-1110111 erreichbar.

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