#008 | In der Krise | Umgang mit Ängsten, Depressionen & Stress

Episode von Buddha bei die Fische von www.meditationscoach.de · 7. November 2022 · 1 h 02 min

"Buddha bei die Fische" - der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.

Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen.

Links:

www.tibet.de

www.meditationscoach.de

Anmerkungen, Anregungen, Fragen und Vorschläge gerne an [email protected]

Inhalte:

• Was bisher geschah ( 0:00 min )

• Traditionell ist der Mensch im Kern neutral ( 5:50 min )

• Das Potential und die Anlagen des Menschen ( 6:15 min )

• Angst, Depression und Stress ( 10:24 min )

• Angsttypen ( 12:32 min )

• Viele Konzepte im Kopf / Überlasteter Geist ( 16:11 Uhr )

• Irrationale Ängste nach außen projezieren ( 19:57 min )

• Das Paradox - je mehr Sicherheit desto mehr Angst ( 21:22 min )

• Das Schulsystem - Raum und Zeit in der Pädagogik ( 25:20 min )

• Freude als Dünger für das Gehirn ( 28:50 min )

• Das Potential von Krisen ( 34:18 min )

• Angstpotential & Traumata durch Pandemie aufgedeckt (31:38 min )

• Liebe & Mitgefühl als Stabilisierungsmittel des Geistes ( 37:49 min )

• Das Besondere & Das Gewöhnliche ( 41:20 min )

• Der Fall des Narzissten ( 44:09 min )

• kleine Hilfe bei Ängsten & Depressionen ( 53:11 min )

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